Упражнение для талии.

На просторах интернета наткнулась вот на такое не сложное упражнение. Там еще видеоролик прилагался. Результаты сразу же показали, у испытуемых до -2 см в талии и +до 1.5см в росте!!! Вот интересно на самом деле это работае или очередная утка!?

Итак описание:
Выполняя правильно это упражнение, можно сбросить вес
без диет. Как уверяет автор, уходит около 4 см в области
талии всего за пару сеансов.

Итак, в чем суть? А в том, что это
упражнение на растяжку. А как известно, именно упражнения
такого рода самые эффективные в борьбе с лишними
сантиметрами. Для выполнения этого упражнения вам
понадобиться большое полотенце, любая веревка, пол
или твердая кушетка и 5 минут свободного времени. Обратите
внимание, что размер валика, скрученного из полотенца зависит
от размера талии и роста. Девушке поменьше выбран валик более
тонкий в диаметре.
Сложите полотенце так, чтобы оно не сильно
выпирало по бокам, в зависимости от объема вашей талии. Класть
его нужно под поясницу — точно под пупок.

Ложитесь на твердую,
ровную поверхность, подложите валик, затем вытяните руки вверх
и соедините мизинцы. Ноги — на ширину плеч и немного сведите
их так, чтобы касались большие пальцы. На ноги можно надеть
резинку, чтобы не отвлекаться на правильное положение
пальцев. Это все! Так нужно пролежать всего 5 минут.

Не сложно? Так только кажется! На самом деле, ваш скелет
начнет растягиваться, принимая естественную для него форму.
И через 1-2 минуты вы можете почувствовать не очень приятные
ощущения, а возможно даже боль. Рекомендуем первый раз
пролежать на валике 1-3 минуты. Но ежедневно увеличивайте
время, пока не придете к 5 минутам.

Фамилия доктора, который изобрел данный метод — Фукуцудзи.
Кстати, его книга разошлась в Японии более чем в 6 млн.
экземпляров. Зная о том, что все люди мечтают похудеть быстро,
он решил хорошенько изучить скелет человека. Ведь зачастую
быстрое похудение происходит за счет потери жидкости. Проведя
эксперименты, он убедился в том, что увеличение объемов бедер
и талии происходит из-за расхождения тазовых и подреберных
костей, и разработал это упражнение.
В любом случае, этот
метод явно лучше, чем глотать препараты и БАДы, тратя на это
немалые деньги. Однако, если была травма позвоночника,
поясницы лучше все же проконсультироваться с врачом. Вы ничем не рискуете, разве что лишними
сантиметрами…
Рейтинг:  +11
Lelik25
6 сентября 2014 года 7 200 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Упражнение для талии.
На просторах интернета наткнулась вот на такое не сложное упражнение. Там еще видеоролик прилагался. Результаты сразу же показали, у испытуемых до -2 см в талии и +до 1.5см в росте!!! Вот интересно на самом деле это работае или очередная утка!?
Итак описание:
Выполняя правильно это упражнение, можно сбросить вес
без диет. Как уверяет автор, уходит около 4 см в области... Читать полностью
 


Дневник Lelik25:



Комментарии:

6 сентября 2014 года
0
Попробовать, что-ли?!

6 сентября 2014 года
0
Проконсультироваться с врачом надо в любом случае. Самостоятельное вытяжение позвоночника чревато нехорошими последствиями.
Вытяжение делала, талия осталась прежней.))

6 сентября 2014 года
0
народ делал,не работает

6 сентября 2014 года
0
если полежал 5 минут, а потом катрошечкой жареной на сале залакировал, конечно не сработает
Опять, небось, японец забыл указать - диЭта и дополнительные упражнения на другие частитела вам обязательны.

6 сентября 2014 года
0
не знаю,может,за счет растяжки позвонков и есть эффект на час,но такая растяжка не всем,думаю показана

6 сентября 2014 года
0
согласна
с проблемами в спине (с дисками) даже противопоказана

Я думаю, если пресс покачать (минут 10-15-30) а потом полежать - будет эффект.
А так просто .....? вряд ли.

6 сентября 2014 года
0
с качанием пресса тот же эффект будет

6 сентября 2014 года
0
Вот меня именно это и заинтересовало!В ролике эффект был через 5 минут!

6 сентября 2014 года
+3
нет чудес,так что все по старои схеме - дефицит калории и тренируемся

6 сентября 2014 года
0
Согласна полностью!Но помечтать то можно

6 сентября 2014 года
0
можно,но бессмысленно

7 сентября 2014 года
0

7 сентября 2014 года
0
к сожалению,надо трудиться,за 5 мин на полотенце не выидет

6 сентября 2014 года
0
Нагло врут!)))

7 сентября 2014 года
0
Ну вот слышала только, что каждые 10 кг лишнего веса отнимают 1 см в росте, если верить, то что-то в этом есть, только на 15 кыгы похудеть, что +1,5 см получить

4 октября 2014 года
+1
Каждое утро так лежу-для меня это уже вошло в привычку.

4 октября 2014 года
0
и я
разницы в см не заметила, но по ощущениям - легче двигаться

5 октября 2014 года
0
и как результаты?
Я вот недавно измерила рост и с ужасом обнаружила, что я стоплаталась... на целый 1 см. Может тоже разнообразить утренние кормления новым положением тела на кровати

5 октября 2014 года
0
В комплексе с диетой -9кг.

5 октября 2014 года
0
Так это диета дала такой результат,скорее всего.Хотя кто знает...


Оставить свой комментарий
B i "