Вес 64,1 кг (ну вот -1,1 кг)
Сегодня понедельник, 08 сентября, ровно половина моей 30-дневки.
Я должна быть 65 кг - (2,5) 3 кг = (62,5) 62 кг!!! и никак не больше... ну, соответственно, не получилось.
И виной тому ТУПЫЕ НЕПРАВИЛЬНЫЕ ВЫХОДНЫЕ!!!
Ну да ладно, будем исправлять. А на исправление мне 4 дня:
4 дня на похудение до 62 кг!!!
Сегодня - 08,09 вес 64,1 кг
Завтра - 09,09 (вес д.б.63,3 кг). Пришло завтра - вес 63,6 кг
Среда - 10,09 (вес д.б. 62,7 кг) Вес - 63,3 кг
Четверг - 11,09 (вес д.б. 62,0 кг) Вес - 63,1 кг
Ну что? Еще 4 дня?
Пятница - 12,09 (вес д.б. 62,9 кг) Вес 63,0 кг (заколдованная цифра, ниже ее никак)
Суббота - 13,09 (вес д.б. 62,5 кг)
Воскресенье - 14,09 (тут не до хорошего, хотя бы 62,5 кг)
Понедельник - 15,09 (62,0 кг)
Завтрак - омлет+хлеб бородинский+кофе+миндаль в меде
Ланч - дыня
Обед - филе куриное (копч)
Полдник - не было
Ужин - омлет с кабачком и луком
Вода 0,5+0,5+0,5
Вечером была пробежка
Посчитала средний вес за 2-ю неделю, оказывается не все так плохо
1 неделя - ср вес 64,1 кг
2 неделя - ср вес 63,9 кг на 200 гр меньше. То ли радоваться, то ли плакать???
Пока нет комментариев.