Системный ужин!! Гречка с овощами!!!

Гречка с овощами в
горшочке
Ингредиенты (на 2 горшочка):
1 луковица
1 морковь
1 помидор
большая горсть соцветий цветной капусты
6 ст.л. гречки
соль, специи, зелень по вкусу
Приготовление:
Почистить лук и морковь. Лук, помидоры
нарезать кубиками, морковь натереть на
терке. На сковороде на воде потушить лук
и морковь. Добавить цветную капусту и
помидоры. Потушить еще немного.
Гречку промыть. В каждый горшочек
выложить по 3 ст.л. гречки, по половине
овощей, посолить и залить в каждый
горшочек по 100 мл воды. Поставить в
разогретую духовку 220 градусов на 20
минут.
Рейтинг:  +2
ma-rik1
8 сентября 2014 года 1 38 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Системный ужин!! Гречка с овощами!!!
Гречка с овощами в
горшочке
Ингредиенты (на 2 горшочка):
1 луковица
1 морковь
1 помидор
большая горсть соцветий цветной капусты
6 ст.л. гречки
соль, специи, зелень по вкусу
Приготовление:
Почистить лук и морковь. Лук, помидоры
нарезать кубиками, морковь натереть на
терке. На сковороде на воде потушить лук
и морковь. Добавить цветную капусту и
помидоры... Читать полностью
 


Дневник ma-rik1:



Комментарии:

8 сентября 2014 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "