Предыдущий витаминный, дал прекрасный результат в виде отвеса в 1 кг. Но был он настолько голодным, что, конечно, сказалось на следующий день - белковый. Хотелось не просто кушать, а жрать. Чуть было не сорвалась, еле сдержалась, но все равно день прошел с отклонениями по диете и дал привес в 400 гр.
з - 2 котлеты, морковь, кофе
о - 2 котлеты, жареная капуста, кофе
у - как обед
Предыдущий витаминный, дал прекрасный результат в виде отвеса в 1 кг. Но был он настолько голодным, что, конечно, сказалось на следующий день - белковый. Хотелось не просто кушать, а жрать. Чуть было не сорвалась, еле сдержалась, но все равно день прошел с отклонениями по диете и дал привес в 400 гр. з - 2 котлеты, морковь, кофе о - 2 котлеты, жареная капуста, кофе у - как обед
Читать полностью
Пока нет комментариев.