финал

Я решила финишировать, в принципе я добавила неделю из-за, того что проштрафилась в отпуске, неделю, но что-то у меня всё чернеет перед глазами, наверно пора закруглятся. -20 кг не плохой результат, только я не знаю, как мне питаться дальше, страшно выйти в открытое море, пока были рамки, ограничения, всё шло хорошо, легко худелось, я каждый день знала, что готовить по диеты, хотя мне вся еда была не вкусная, знала что так надо поэтому и ела, от соли пытаюсь несколько лет отвыкнуть, но немогу, кусок в горло не лезет, наверно поэтому и быстро похудела.но что-то надо менять мои запоры, что я только не перепробовала, ни чего не помогает, и чернота перед глазами, а ещё мешки, под глазами, после операции сняла очки, так страшно смотреть на себя в зеркале, всё говорит, что надо менять питание, боюсь поправится, и не умею считать калории и БЖУ. Вот мои мерки живот -8, ягодицы -7, грудь -5, нога -5