В последнее время я в прострации - ну не удается похудеть. Хоть ешь, хоть не ешь...
Честно считала калории две недели (коридор 1500) - вес стоял.
С горя забила на это - вес растет.
Что делать?
Подруга посоветовала пойти провериться к эндокринологу. Думаю.
А теперь вот вообще - ем и мне ничего не нравится. Что бы ни съела - не получаю удовольствия. Это психологическое что-то? Ем и понимаю, что вредно, что потолстею... Поэтому нет удовольствия. Не ем или ем что-то диетическое, даже вкусное - я на диете, мне ничего нельзя, мне плохо... Умом понимаю, что хочу я невозможного - питаться как обычно, сидеть на попе ровно и худеть при этом... Ага, щас - и рыбку съесть и... Ыыыыы...
Как же это трудно - худеть
ПМС походу. Ничего не хочу.
Начни по вечерам ходить пешком часа 2, вес начнет уходить, а когда сново остановится добавь еще какую нибудь физическую нагрузку