Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Отчет за 8 дней. Сегодня 9/90 белковый

Ну что прошло 8 дней моего испытания самой с собой... Прошли они как то даже незаметно... Напрягов никаких... Только все таки фрукты надоедают... Но я стараюсь... Халявлю с фитнесом, честно признаюсь... Но увидев сегодня свои результаты, сказала себе надо и никаких отмазок... Все для себя и твоей красоты... Во как... К сожалению на весах я не увидела ту цифру которую и хотела и боялась... Ну все таки за 8 дней такой результат, меня радует...
Об. талии= 96 см -3см
Об.живота= 111см -10см
Об.попы= 120см -0см
Об.бедер= 108см -2 см
вес= 101,40 кг -3,8 кг

Следующий отчет через 8 дней... Надеюсь уже будет 99,9.

Меню на сегодня
З- 2 мандарина
О- 300гр говядины запеченой в пакетике + салат морковка капуста.
Уж- 150 гр говядины + салат морковка капуста

Рейтинг: +7

ezhik2108

9 сентября 2014 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1315643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 8 дней. Сегодня 9/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что прошло 8 дней моего испытания самой с собой... Прошли они как то даже незаметно... Напрягов никаких... Только все таки фрукты надоедают... Но я стараюсь... Халявлю с фитнесом, честно признаюсь... Но увидев сегодня свои результаты, сказала себе надо и никаких отмазок... Все для себя и твоей красоты... Во как...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1315643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1315643/
              ]Отчет за 8 дней. Сегодня 9/90 белковый[/url][/b][/size]
              Ну что прошло 8 дней моего испытания самой с собой... Прошли они как то даже незаметно... Напрягов никаких... Только все таки фрукты надоедают... Но я стараюсь... Халявлю с фитнесом, честно признаюсь... Но увидев сегодня свои результаты, сказала себе надо и никаких отмазок... Все для себя и твоей красоты... Во как... К сожалению на весах я не увидела ту цифру которую и хотела и боялась... [b][url=https://www.diets.ru/post/1315643/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

78/90Витаминый
ДЕвчонки помогите...
• Отчет за 8 дней. Сегодня 9/90 белковый
4/90 день витаминный
финал

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Комментарии:

oks3457

9 сентября 2014 года

очень хороший результат,и живот хорошо ушел

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

9 сентября 2014 года

Я больше всего радовалось что живот уменьшился.... Потому что вечно эти спасательные круги над штанами убивают....

↑ Ответить

Ольга Корнева

9 сентября 2014 года

за8 дней отличный результат. так держать!!!

Ответить

ЭлиЛили

9 сентября 2014 года

результат супер ..так держать

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

9 сентября 2014 года

Спасибки

↑ Ответить

Бррр

9 сентября 2014 года

умница! успехов!

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

9 сентября 2014 года

ОЙ ну прям расхвалили.... А я всего лишь предерживалась диеты.... Всем спасибо...

Ответить

трюфелька

9 сентября 2014 года

молодец ! еще долгий путь...но у тебя все получится !...к 90 а потом и к 80 ...легко...

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

9 сентября 2014 года

Да всего лишь 8 дней позади.....

↑ Ответить

ДашаДрим

9 сентября 2014 года

молодец!!! а если еще с фитнесом не халявить, то к 90-му дню конфетка просто будешь!!! давай, не ленись

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

9 сентября 2014 года

Вот с сегодняшнего дня должна взять себя в руки.....Самой очень хочется, и чтобы муж порадовался...

↑ Ответить

solina

10 сентября 2014 года

отличный результат))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!