15/90 дневная диета

Были срывы со вчерашнего продолжаю дальше стройнеть. Сегодня мой вес 79,3 кг. Начала бегать, сегодня второй день. отвожу детей в школу и садик, а обратно бегу домой.
З- 2 яблока
О-макароны с овощным рагу
У- половина ужина
Рейтинг:  +2
Сластёнка-а
9 сентября 2014 года 60 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15/90 дневная диета
Были срывы со вчерашнего продолжаю дальше стройнеть. Сегодня мой вес 79,3 кг. Начала бегать, сегодня второй день. отвожу детей в школу и садик, а обратно бегу домой.
З- 2 яблока
О-макароны с овощным рагу
У- половина ужина Читать полностью
 


Дневник Сластёнка-а:



Комментарии:

9 сентября 2014 года
+1
так держать!!! тоже бегать опять начала по утрам перед работой)

9 сентября 2014 года
0
перед работой это вообще круто. А как рано встаешь или как? спотеешь?

9 сентября 2014 года
+1
Мне до работы пешком пол часа (сама себе завидую ) без 15-ти 7 встаю, в 7 на пробежку-лес рядом, там тропинки лесные на 4 км, либо по асфальтированной дорожке пару кругов по 2 км) от дома и обратно до дома +1 км. Минут 30 примерно бегаю+несколько упражнений делаю для разминки. Дома в душ, накрашусь и на работу к 9-ти-пол 10-му) Благо не строго у нас со временем)

10 сентября 2014 года
0
низкий поклон!!!!!!!!

9 сентября 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "