Таааак, подходит к зениту моя атака на жир. Ура!
Не взвешиваюсь пока. Упорно. Но в плащ стала влезать, рукава не давят, а просто плотно обхватывают. Завтегивается, но пока еще расходится между пуговок. Работаю над этим... Холодно, жуть... Сегодня утром (5-6 утра) было всего +4
Пипец, октябрь, что ли? Еще б дождя проливного, затяжного и всееееее, кайфффф. Люблю осень!
Меню на сегодня:
ЗАВТРАК: 2 кусочка самодельной куриной колбасы, чай с молоком %
ЛАНЧ: кофемолоко с с/з
ОБЕД: суп из говядины (если успею домой) или ветчина с чаем (если на работе)
ПОЛДНИК: кефирчику тресну 1%
УЖИН: кура-гриль или бутеры Дю с рыбкой с/с или консервированной
Воды много-много 2,5 литра.
Вопрос: грибы с когда можно, кто подскажет??? Белые тоскуют в морозилке, свежесобранные этогогодишные...
Девоньки все убегли куда-то... скучно тут, никого не осталось. Где вы все? Аууууу?
грибы пусть порадуют вас на этапе чередования))
Насчет воды - правда, задержка жидкости не нужна... Придумать нужно другие способы. Мож тефтели какие...
Я в первый раз скинула с 90 до 70,6 за 4 месяца. Но я худела впервые и еда мне еще не опротивела.
Уже была на этой диете... Скинула чуток (мне много не надо)... Потом пробовала другие диеты, но ДД больше нравится...
Сейчас круиз... Мне то скинуть 2-3 кг, но они упорно сидят
Сейчас КД... Опять скачек в весе...
Там есть еще несколько вариантов колбасы. Наслаждайтесь!!!