Атака - день 2

Привет девочки!
второй день - полет нормальный))
сегодня делала курочку в горчично-соевом маринаде, расскажу рецепт, может кому пригодиться
для маринада:
1) соевый соус -2 столовые ложки
2) горчица - 2 столовые ложки
3)чеснок - 5 зубчиков (люблю его)
4) соль - немного
5) лимонный сок
6) специи, я брала петрушку, зелень и перчик черный молотый
курицу (брала целую, но можно и нет), моем, сушим полотенцами кухонными бумажными, ложим в не железную миску, смазываем маринадом, оставляем так на часа 2-3 в холодильнике, у меня простояло с 12 ночи до 11 утра
потом заворачиваем курочку в фольгу или ложим в пакет для выпечки и в духовку минут на 40-50, поучилась необычайно сочная и вкусная!
фото хотела сделать - пока печатала - половину муж с сыном приговорили
ну ничего, второй раз буду делать - сразу сфотографирую))
Рейтинг:  +10
Капитошкина
9 сентября 2014 года 2 84 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Атака - день 2
Привет девочки!
второй день - полет нормальный))
сегодня делала курочку в горчично-соевом маринаде, расскажу рецепт, может кому пригодиться
для маринада:
1) соевый соус -2 столовые ложки
2) горчица - 2 столовые ложки
3)чеснок - 5 зубчиков (люблю его)
4) соль - немного
5) лимонный сок
6) специи, я брала петрушку, зелень и перчик черный молотый... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

9 сентября 2014 года
0
Мммм.. надо будет попробовать

10 сентября 2014 года
0
Вкусно написала! Курица всегда у меня получается суховатой. Я попробую по этому рецепту и отпишусь. Спасибо!

10 сентября 2014 года
0
А меню на день не выложишь??? Интересно и для "утащить к себе" что-то, может пригодиться...

10 сентября 2014 года
0
меню у меня каждый день разное, но простое, выпечкой я не балуюсь особо))
на завтрак стакан кефира с отрубями и яйцо (жареное, вареное, омлет) - это каждый день стабильно
на перекус творог обычно стоит
на обед суп куринный или рыбный (не могу долго без жидкого) или мясное что нибудь (котлетки, курочка)
на ужин курица/рыба и кефир - он тоже стабильный гость))

10 сентября 2014 года
0
Я все время забываю про кефир с отрубями или Дюкашку. Нужно сделать на завтрак как-нибудь... Спасибо за напоминание

10 сентября 2014 года
0
а я вот только что дюкашку приготовила, решила разнообразить меню))


Оставить свой комментарий
B i "