 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
9 сентября 2014 года | 2 | 2879 | 24 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Здравствуйте) Вот возникла проблема с которой никак не знаю как справиться. Левое плечо выше правого Пока этт не критично, но все же изменения происходят и не в лучшую сторону. Искривление позвоночника не ставят. Говорят небольшие изменения Может кто знает гимнастику или упражнения чтобы "уравновесить" плечи... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а сейчас времениине хватает ходить, поэтому думаю может что дома можно делать?
Вот планку делаю уже неделю)
https://www.youtube.com/watch?v=RKnWZ4rjm7M Посмотри здесь.Можно делать правильно,и неправильно,разнэ мышцы тренируешь
но когда тянешь верхний блок то его можно же и не синхронно руками
ну я считаю что делала синхронно, ну когда тренер был говорил что да, но я же не могу всегда уследить хотя стараюсь)
Вот так
но в жизни по хуже выглядит это
просто думала может есть какие то особые упражнения чтобы дома делать)
спасибо, посмотрю))
несущую почти невозможно просверлить - пытались с отцом
лучше, чем качать мышцы спины вряд ли что придумаешь
у меня 1 плечо (на котором, кстати сумку не ношу) тоже выше. как выяснилось позже, у меня одна нога чуть короче другой, оттуда и разница