Фотоотчет 09.09.2014 + поход в тр.зал + подарочек

Всем приветик
[/img]

У меня сегодня снова плюс))) Да это и неудивительно, ведь вчера были на детском дне рождении и там я с радостью слопала пару кусочков торта [/img], да и весь день питание мое было не ахти. Ну да ладно, всего 200 грамм, отработаем их [/img]

Начну с меню моего, сегодня старалась больше белковой еды есть, после вчерашнего лишнего. Поэтому никаких изысков)))[/img]

Завтрак: мои любимые ленивые варенички с отрубями, грецким орехом и ягодками годжи. За кадром кофе с молоком, половину которого доча вылила на пол.



Ланч: яблоко с йогуртом. Потом еще кофе с молоком и хлебец со вкусом ветчины и сыра.





Обед: предварительно маринованные в соевом соусе, соусе терияки и имбире цуккини и тушеное филе щучки



На полдник был капуччино, резко убежала в фитнесзал. Планировала еще в обед уйти, но доча видно чувствовала и не хотела засыпать. Расстроилась ужасно, думала, что уже не попаду сегодня, хотя и сумку собрала. А потом все-таки вырвалась в 4 часа [/img]

Ужин: очередное филе щучки и помидорка розовая. В течение дня еще было кофе с молоком, не помню сколько раз, сырок один мой любимый.



А вот и мой поход в зал. На таких тренажерах я занималась













Был еще один на пресс, забыла сфотать. На этих тренажерах было по два подхода.
Из кардио были эллипс, велотренажер. К сожалению у меня был всего час на занятия. Планирую еще завтра с утра пойти с малышкой, там есть детская комната и воспитатели. Может еще часов хоть позанимаюсь. Такое классное чувство, особенно когда поначалу тааак тяжело, а потом будто второе дыхание открывается.

Кстати, вот сам зал, это только женская часть, рядом еще огромный общий зал, но я всегда здесь занимаюсь. Как-то уютней.





Теперь о подарочке. Давно когда-то заполняла купон регистрации в одном из наших магазинов и все ждала посылочки. Один раз приходила одна, но не то, что хотелось, хотя конечно было приятно. А на этих выходных пришло письмо с бланком отрывным, его надо было заполнить и с ним в магазин зайти за посылкой-сюрпризом. Вот по пути в зал сразу забежала. Раскрыла уже с соседкой у нашего дома, не выдержали, интересно было)))

И вот что там было))) Коробка для хранения влажных салфетов и внутри пачка салфеток, крема разные детские, масло десткое для массажа, лосьон для купания, презерватив (наверное, чтобы больше не приходила за посылками для следующих будущих деток), ваниш, детская игрушечка, 5 штук пакетиков для памперсов с запахом, книжечка полная разных скидочных купонов на продукцию этого магазина, в основном детскую, журнал и "советник" по продукции. Сама же коробка является боксом для фотографий, но я решила в нее пока сложить все памятные вещички от дочи.





Вот так я сегодня провела свой день. Как вы? Что новенького у вас?