Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

6/90 крахмальный. можно клетчатку??

вчера был белковый минус 100гр всего(( перестала ходить в туалет( раньше ела клетчатку с йогуртом всегда, что теперь посоветуете?
Сегодня по плану-
З-горсть кураги (может ложку клетчатки съесть? с 1ст.ложкой обезжиренного йогурта?)
О- рис + салат из краснокочанной капусты и перца
У-рис

Рис тушила с морковью, луком, специями для плова и том.пастой+ 1ст.ложка опят
Из спорта оксисайз с мариной корпан-уже сделала с утра.

Рейтинг: +3

Бррр

10 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1316350/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6/90 крахмальный. можно клетчатку??</a>                  <div style="padding:7px 0;">вчера был белковый минус 100гр всего(( перестала ходить в туалет( раньше ела клетчатку с йогуртом всегда, что теперь посоветуете?<br>Сегодня по плану-<br>З-горсть кураги (может ложку клетчатки съесть? с 1ст.ложкой обезжиренного йогурта?)<br>О- рис + салат из краснокочанной капусты и перца<br>У-рис...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1316350/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1316350/
              ]6/90 крахмальный. можно клетчатку??[/url][/b][/size]
              вчера был белковый минус 100гр всего(( перестала ходить в туалет( раньше ела клетчатку с йогуртом всегда, что теперь посоветуете? Сегодня по плану- З-горсть кураги (может ложку клетчатки съесть? с 1ст.ложкой обезжиренного йогурта?) О- рис + салат из краснокочанной капусты и перца У-рис Рис тушила с морковью, луком, специями для плова и том.пастой+ 1ст.ложка опят... [b][url=https://www.diets.ru/post/1316350/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Комментарии:

трюфелька

10 сентября 2014 года

свеколку в капусту добавьте...просто питание поменялось и организм еще не перестроился...курагу на чернослив поменять...воды пить не забывать и побольше...запоры ,а у вас рис и днем и на ночь...винегрет ....овощное рагу с картошкой и по жиже....

а так все вкусно...но ...надо продумывать меню...под обстоятельства

....если не наладится можно в комплексе мезим + эсливер форте....при переходе на сбалансированное питание - это как помощь пищеварению и работе печени...я пила

помогает !

Ответить

Бррр

(автор поста)

11 сентября 2014 года

спасибо!

↑ Ответить

zoticcristina

11 сентября 2014 года

если совсем худо то попробуйте свечку поставить Гицерин и все будет Гуд!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.