10 сентября

1. Ребенка в сад увела и в лес) немножко побегала, больше ходила) прохлада, свежесть утра и моросящий мелкий дождь настроили меня на позитив) аж летать захотелось) Сделала зарядку.
2. Измерила себя: грудь без измерений, талия 70 ( столько много еще не было, может из-за КД), бедра 97, нога с внутренней самой проблемной частью 53. Вес пока не знаю
3. Себя сфотографировала на память, но фото позже, когда преображение будет заметно.
4. Пью много воды и зеленого чая
5. Съела почти 1300 ккал, ничего мучного и сладкого за день. Веду дневник питания. (хотя сейчас посмотрела - 1100 ккал только, маловато, наверное)
6. Начала пить пивные дрожжи, умываться минералкой и отказываюсь от тонального крема, т.к. достал какой-то переходный 30-летний возраст, борюсь)

В Новый год планирую войти с весом в 50 кг и умением садиться на шпагат!