1й день...

За первый день любимой диеты, так называемый питьевой, было выпить:
4чашечки кофе с молоком 2,5% жирности,
0,5л. ряженки 2,5% жирности,
0,7л. чая с лимоном,
0,3л. закваски 0% жирности,
и воды чистой около литра небольше.
Вот это я сегодня напилась всякого разного.
Голода нет и это хорошо.
Ещё возобновила домашние тренировки с Джиллиан Майклс, в этот раз занимаюсь по её программе KILLER ABS.
Буду ждать завтрашнего отвесика, да утренний вес составил 68.3 кг... Теперь все.