У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя kaymera

54/90 белковый (возвращение блудного сына)

Я выпала... Навалилось куча дел и проблем и питание мое тоже пошло кувырком, в принципе я питалась правильно и здорово, но небольшие нарушения были, но я хожу в треноженный зал. После прошедшей тренировки у меня просто зверски болят ноги, особенно бицепс бедра, хожу как на костылях

ноги не выгибаются

Вес немного скачет, сегодня вес вернулся к тому весу, на котором я сошла с дистанции... 77.7

З- груши
О- рыба с салатом
У- рыба с салатом и тренировка

Завтрак 9:00---Обед 13:00---Ужин 19:00

Тэги: 54/90 белковый

Рейтинг: +8

kaymera

11 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1317098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">54/90 белковый (возвращение блудного сына)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/53322/">54/90 белковый</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1317098/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/11/32/2101387_76445-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я выпала... Навалилось куча дел и проблем и питание мое тоже пошло кувырком, в принципе я питалась правильно и здорово, но небольшие нарушения были, но я хожу в треноженный зал. После прошедшей тренировки у меня просто зверски болят ноги, особенно бицепс бедра, хожу как на костылях  ноги не выгибаются...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1317098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1317098/
              ]54/90 белковый (возвращение блудного сына)[/url][/b][/size]
              Я выпала... Навалилось куча дел и проблем и питание мое тоже пошло кувырком, в принципе я питалась правильно и здорово, но небольшие нарушения были, но я хожу в треноженный зал. После прошедшей тренировки у меня просто зверски болят ноги, особенно бицепс бедра, хожу как на костылях  ноги не выгибаются Вес немного скачет, сегодня вес вернулся к тому весу, на котором я сошла с дистанции... [b][url=https://www.diets.ru/post/1317098/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kaymera:

56/90 углеводный
55/90 крахмальный
• 54/90 белковый (возвращение блудного сына)
53/90 витаминный
52/90 углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Комментарии:

трюфелька

11 сентября 2014 года

привет..у меня такая же ерунда...после похода не могу вернуться к диете...хотя питаюсь правильно...но не по диете...тоже вес скачет...

завтра взвешивание...а порадоваться нечему

...надо срочно входить в норму...
тренировки подтянут тело...и ощутимо...молодец

Ответить

kaymera

(автор поста)

11 сентября 2014 года

↑ Ответить

Я_Мама_Никиты

11 сентября 2014 года

с возвращением

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы