54/90 белковый (возвращение блудного сына)

54/90 белковый (возвращение блудного сына) Я выпала... Навалилось куча дел и проблем и питание мое тоже пошло кувырком, в принципе я питалась правильно и здорово, но небольшие нарушения были, но я хожу в треноженный зал. После прошедшей тренировки у меня просто зверски болят ноги, особенно бицепс бедра, хожу как на костылях ноги не выгибаются

Вес немного скачет, сегодня вес вернулся к тому весу, на котором я сошла с дистанции... 77.7

З- груши
О- рыба с салатом
У- рыба с салатом и тренировка

Завтрак 9:00---Обед 13:00---Ужин 19:00
Рейтинг:  +8
kaymera
11 сентября 2014 года 65 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 54/90 белковый (возвращение блудного сына)
  Я выпала... Навалилось куча дел и проблем и питание мое тоже пошло кувырком, в принципе я питалась правильно и здорово, но небольшие нарушения были, но я хожу в треноженный зал. После прошедшей тренировки у меня просто зверски болят ноги, особенно бицепс бедра, хожу как на костылях ноги не выгибаются
Вес немного скачет, сегодня вес вернулся к тому весу, на котором я сошла с дистанции... Читать полностью
 


Дневник kaymera:



Комментарии:

11 сентября 2014 года
0
привет..у меня такая же ерунда...после похода не могу вернуться к диете...хотя питаюсь правильно...но не по диете...тоже вес скачет...
завтра взвешивание...а порадоваться нечему ...надо срочно входить в норму...
тренировки подтянут тело...и ощутимо...молодец

11 сентября 2014 года
0

11 сентября 2014 года
0
с возвращением


Оставить свой комментарий
B i "