Вот и закончился почти 4 день..сладкого хочется до ужаса, видать ПМС крадется..пыталась сделать протеиновые блины, гадость ужасная получилась)) так переживу и без них)))
мое меню на сегодня:
Завтрак: омлет из 2х яиц и молока, салат из огурцов и помидор с льняным маслом
Перекус: салат из огурца и помидора с льняным маслом, кусочек минтая на пару
Обед: куриное филе на пару, огурец
Перекус: салат из огурца, помидора и болгарского перца с каплей льняного масла
Ужин: йогурт обезжиренный.
пока не ощущаю что что-то уходит, щеки пока пропадать не начали...ну ничего, скоро процесс пойдет))
Вот и закончился почти 4 день..сладкого хочется до ужаса, видать ПМС крадется..пыталась сделать протеиновые блины, гадость ужасная получилась)) так переживу и без них))) мое меню на сегодня: Завтрак: омлет из 2х яиц и молока, салат из огурцов и помидор с льняным маслом Перекус: салат из огурца и помидора с льняным маслом, кусочек минтая на пару Обед: куриное филе на пару, огурец...
Читать полностью
Пока нет комментариев.