Смешивание белков

Я когда первый раз сидела на этом питании, не смешивала, но и худела с бОльшего веса. Кгшки уходили. Где-то в июле опять начала раздельно кушать, позволяла себе белки смешивать, чтобы как-то разнообразить питание, а не курицей обычной давиться или творогом, или яйцами. Вес тоже уходил, но не так быстро, как мне показалось... Или может сыграло то, что вес уже меньше был, или что иногда были "праздники живота"?... Не знаю даже... Вот хочется, чтобы все четко по правилам было и вкусненько, и разнообразно!)

Смешивать белки не по диете.

Как долго вы на диете? Сколько уже сбросили?

Вот! Значит возможно все-таки похудеть смешивая белки!))) А до того как сесть на 90-дневку были другие диеты? И с какого веса худели?