Фотоотчет 11.09.2014

Всем доброго вечера или уже утра (смотря во сколько читаете).

После вчерашнего странного моего питания я снова в плюсе. 300 грамм!!! Это же капец Вообще ситуация последние 2 месяца с моим весом мне совсем не нравится. Хорошо конечно, что пока три недели была у родителей я не поправилась, но по приезду стала то набирать, то скидывать. Я уже реально два месяца не могу перескочить на новую цифру. Смотрите по линейке, я не вру



Сегодня прыгала на скакалке в обед. Немного правда, но для первого раза 300 прыжков вроде и ничего так. Вообще хотелось в зал сходить, но у дочи видимо чуйка и она решила не спать в обед. С трудом уложила ее только в 4 часа, потом и пошла уже прыгать. Теперь у меня планы завтра в обед вырваться в зал, но посмотрим на поведение моей мадам. Позволит ли ее Величество маму отпустить))) Даже отчет сейчас поздно пишу, не могла уложить ее спать, только начало 11 уснула

Вот мое сегодняшнее меню.
Завтрак: доела мюсли запеченные с орехами на молоке, добавила в них сухофрукты (инжир, курагу и чернослив), кофе с молоком и сз, половинка последняя белкового хлеба с творогом и хлебец



Полдник: половинка груши, овсяные и ржаные отруби с йогуртом, кокосовой стружкой



Обед: суп на говяжем бульоне с чечевицей и картофелем, белковый хлебец. Почти сразу после него чашечка капуччино и тортилья с крабовыми палочками, яйцом и чуточкой йогурта.





В связи с такой загруженностью, на ужин только кефир, который как раз только сейчас пью.



Мысленно настраиваюсь на завтрашний зал, очень надеюсь, что удастся вырваться, хотя мышцы до сих пор побаливают после позавчерашнего похода. Но это приятная боль)))

Может сейчас пойду сделаю несколько жиросжигающих упражнений из видео, что давала на днях. Кроме прыжков конечно, а то королевишна спит, да и соседи подумают, что землетрясение началось

Очень надеюсь на завтрашний отвес. Не хочу снова в плюсе или в застое оставаться. Пожелайте удачи и отвеса)))

Всем спокойной ночи, а кому-то и хорошего дня)))