завтрак: бутер с черным хлебом и слабосол. кетой + кофе с сахзамом + немного шоко темного
2-й завтрак: кофе с шоко Аленка 15 гр.
обед: йогурт клубника 1,5%
полдник: чай
ужин: фарш. перец с йогуртом
на ночь: кефир
завтрак: бутер с черным хлебом и слабосол. кетой + кофе с сахзамом + немного шоко темного 2-й завтрак: кофе с шоко Аленка 15 гр. обед: йогурт клубника 1,5% полдник: чай ужин: фарш. перец с йогуртом на ночь: кефир
Читать полностью
Пока нет комментариев.