У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

И вновь я на Дюкане - рацион в ЧБ день

Вчера был ЧБ день.
С утра на завтрак: яйцо, кофе со стевией.
На перекус: 2 бутерика из ДЮ-хлеба и обезжиренной куриной ветчины.
Обед: запеченная в рукаве скумбрия с остатками ДЮ-хлеба.
Полдник - творог + йогурт 0,3%
Ужин: вареная курица.
На ночь 1% кефир

Рейтинг: +3

Апрельский Зяблик

12 сентября 2014 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1317703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И вновь я на Дюкане - рацион в ЧБ день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был ЧБ день.<br>С утра на завтрак: яйцо, кофе со стевией.<br>На перекус: 2 бутерика из ДЮ-хлеба и обезжиренной куриной ветчины.<br>Обед: запеченная в рукаве скумбрия с остатками ДЮ-хлеба.<br>Полдник - творог + йогурт 0,3%<br>Ужин: вареная курица.<br>На ночь 1% кефир
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1317703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1317703/
              ]И вновь я на Дюкане - рацион в ЧБ день[/url][/b][/size]
              Вчера был ЧБ день. С утра на завтрак: яйцо, кофе со стевией. На перекус: 2 бутерика из ДЮ-хлеба и обезжиренной куриной ветчины. Обед: запеченная в рукаве скумбрия с остатками ДЮ-хлеба. Полдник - творог + йогурт 0,3% Ужин: вареная курица. На ночь 1% кефир [b][url=https://www.diets.ru/post/1317703/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

я не знала, что худеть так вкусно))
четвертый день ЧБ, завтра можно овощи, ура!!!
• И вновь я на Дюкане - рацион в ЧБ день
Снова я
ЧБ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Комментарии:

Василек-2014

12 сентября 2014 года

Вполне вкусно и сытно

Оль, а ты на круизе как чередуешь? 1/1, 2/2 .......?

Ответить

Апрельский Зяблик

(автор поста)

12 сентября 2014 года

Лен, 1/1 чередую. Мне так больше нравится. Я овощи не очень люблю, не хочу их каждый день есть. Через день нормально

↑ Ответить

Василек-2014

12 сентября 2014 года

Я кстати тоже так чередую. Мне кажется так полегче.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы