Завтрак Оладьи из икры карпа с отрубями, творожное суфле с дю-сгущенкой, кофе
Обед - форель слабосоленая с оладьями из завтрака, цикорий
Ужин - омлет из 2ух белков с морским коктейлем, кофе
Вот такой рыбный день получился! Всем отвесов!!!
Завтрак Оладьи из икры карпа с отрубями, творожное суфле с дю-сгущенкой, кофе Обед - форель слабосоленая с оладьями из завтрака, цикорий Ужин - омлет из 2ух белков с морским коктейлем, кофе Вот такой рыбный день получился! Всем отвесов!!!
Читать полностью
Привет! Да, отвесики наблюдаются, но не очень, думала на белках больше уйдет, за 3 дня - 1кг, а, вообще-то, вполне нормально, завтра еще посмотрим, бывает, сразу как отвалится грамм 800