Подскажите, пожалуйста девочки насчёт ЖДИЛИАН МАЙКЛС!!!

Всем доброго дня Девочки ну Подскажите кто с ней занимался я, что то не пойму. Начала я вчера с того что отзанималась по программе идеальная фигура за 30 дней идёт занятие 20 минут. Вот я правильно поняла что это занятие я должна изо дня в день повторять? Правильно, одно и тоже 30 дней? Посовеиуйте а что дальше потом какие ее занятие потом делать по порядку? И кстати все пишут что все болит тело, а у меня на удивление ничего не болит, хотя сразу после занятий болело и все, спотела я конечно очень. И -600 гр. за день. Я рада очень+ ПП. И очень девчонки интересно узнать ваши результаты
Рейтинг:  +2
HELEN14
12 сентября 2014 года 95 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите, пожалуйста девочки насчёт ЖДИЛИАН МАЙКЛС!!!
Всем доброго дня Девочки ну Подскажите кто с ней занимался я, что то не пойму. Начала я вчера с того что отзанималась по программе идеальная фигура за 30 дней идёт занятие 20 минут. Вот я правильно поняла что это занятие я должна изо дня в день повторять? Правильно, одно и тоже 30 дней? Посовеиуйте а что дальше потом какие ее занятие потом делать по порядку... Читать полностью
 


Дневник HELEN14:



Комментарии:

12 сентября 2014 года
0
Первый уровень - 10 дней
Второй уровень - 10 дней
3 уровень - 10 дней

И вот 30 дней. Там на видео она говорит, какой уровень и что надо делать. Скачайте на русском, если не нашли.

12 сентября 2014 года
0
А я думала эти 30 минут. Каждый день одно и тоже, что я не пойму. Раскажитк о своём результате

12 сентября 2014 года
0
Я похудела два года назад на 20 кг с помощью Джиллиян и диеты. Сейчас я занимаюсь по второму уровню, сегодня 5 день. Тело подтянулось, я стала выносливее. Сантиметры потихоньку уходят.

12 сентября 2014 года
0
Круто вы молодец. Тоже буду стремится

12 сентября 2014 года
0
Удачи! У Джилиян есть много программ, найди группу в контакте, там все.

12 сентября 2014 года
0
Успехов Вам
иногда боль наступает через день, у кого то на следующий день, а у кого то сразу после тренировки.
Ступайте в группу https://www.diets.ru/community/531060/, там много отзывов практически о всех ее программах.

12 сентября 2014 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "