Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

27\90 углеводный

Всем привееет! Я себя начала чувствовать лучше и решила вернуться к вам. Очень по вам скучала.

На чём остановилась с того и продолжаю. На сегодня вес не знаю не взвешивалась, честно говоря боюсь вставать

. Еда на сегодня :

Всем пока! И хорошего дня!

Рейтинг: +4

ирина домовёнок

13 сентября 2014 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1318159/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27\90 углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привееет! Я себя начала чувствовать лучше и решила вернуться к вам. Очень по вам скучала.  На чём остановилась с того и продолжаю. На сегодня вес не знаю не взвешивалась, честно говоря боюсь вставать . Еда на сегодня :<br>Всем пока! И хорошего дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1318159/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1318159/
              ]27\90 углеводный[/url][/b][/size]
              Всем привееет! Я себя начала чувствовать лучше и решила вернуться к вам. Очень по вам скучала.  На чём остановилась с того и продолжаю. На сегодня вес не знаю не взвешивалась, честно говоря боюсь вставать . Еда на сегодня : Всем пока! И хорошего дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1318159/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Комментарии:

listo4kina sv

13 сентября 2014 года

Желаю полного выздоровления

но с таким меню боюсь сил не прибавится. Мне кажется для организма двойной стресс. Лучше с начало окрепни , а потом уже диетничай.

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

13 сентября 2014 года

Итак за неделю распустилась совсем .

↑ Ответить

listo4kina sv

13 сентября 2014 года

Тогда не конфетки , а лучше хлебец зерновой, а в чем ты собираешься силы и энергию черпать после болезни?

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

13 сентября 2014 года

Может макарошки поем на ужин .

↑ Ответить

listo4kina sv

13 сентября 2014 года

Макарошки на завтрак, обед, а на ужин мяяяяяясо, рыба, творог.

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

13 сентября 2014 года

У нас на 90 дневке так не питаются.

↑ Ответить

listo4kina sv

13 сентября 2014 года

ОЙ!!

↑ Ответить

мисс эйприл

13 сентября 2014 года

Читаю дневники, и не могу понять, после углеводного дня с пироженкой и шоколадкой реально отвесы бывают? Ирина, у Вас как?

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

13 сентября 2014 года

Да , бывают отвесы правда не много - 100, -200 .где то так . Но и то на радость .

↑ Ответить

трюфелька

13 сентября 2014 года

макароны 100 гр - это сухого продукта ?

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

13 сентября 2014 года

Нет готовые . После болезни ничего не лезет . Начну хоть по столько в себя пихать . Потом как обычно буду по 250-300 гр.

↑ Ответить

трюфелька

13 сентября 2014 года

ирина домовёнок пишет:
Нет готовые .

а че в таблице калорийность сырых

...она ж при варке меняется

Калорийность макарон в сухом виде, как правило, равняется 350 ккал. В процессе термической обработки некоторая часть калорий макарон «уходит» вместе с паром. На выходе мы получаем 175 ккал. Стоит заметить, что калорийность макарон зависит от сорта пшеницы, используемого для их изготовления. Самой низкой калорийностью обладают изделия из твердых сортов пшеницы.

Источник: http://100diet.net/pitanie/kalorijnost-makaron.php

Белков 3.58 г 5 %
Жиров 0.91 г 1 %
Углеводов 23.27 г 8 %
Калорийность 118.81 ккал
(497 кДж)

↑ Ответить

Все окей

13 сентября 2014 года

Удачи! Приходи скорее в норму

Ответить

трюфелька

13 сентября 2014 года

а то ты для меня как колькулятор...блюжу скока бывает по дням

...ну приблизительно...а ты че то приувеличиваешь и прилично...

Ответить

mixal ozeri

13 сентября 2014 года

с возращением !

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!