Дополнить упражнение "Наблюдатель" можно специальным массажным приемом, который я называю "Утюжок", потому что он видимо и быстро разглаживает морщинки в уголках глаз.
"Утюжок"
• Приготовьте две чайные ложки, стакан с горячей и стакан с холодной водой, небольшую салфетку
• Намажьте область «гусиных лапок» любым косметическим маслом (виноградных косточек, жожоба, миндальным, оливковым — главное, не минеральным).
• Окуните одну ложку в стакан с горячей водой, подержите несколько секунд. Слегка прикоснитесь ложкой к салфетке, чтобы слегка обсушить (немного влаги на ложке может остаться)
• Проверьте температуру ложки на запястье — она должна быть умеренно горячей, не обжигающей.
• Зафиксируйте кожу внешнего края глаза указательным и большим пальцами
• Аккуратно наложите ложку на область гусиных лапок, расправляя и разглаживая кожу, словно утюжком. Легкими надавливаниями и круговыми движениями массируйте кожу 5-10 сек. Верните ложку в стакан с горячей водой
• Окуните другую ложку в стакан с холодной водой. Аналогично массируйте область гусиных лапок холодной ложкой — на этот раз меньше, 3-6 сек.
• Повторите чередование 2-3 раза, закончив холодной аппликацией.
• Сделайте то же для другого глаза.
•
Если у вас очень чувствительная кожа, делайте разглаживающий массаж через салфетку (удобно использовать нетканый материал) или ватный диск.
Техника безопасности: чувствительность кожи у всех разная. Чтобы избежать ожогов, никогда не разогревайте ложку в кипятке или на огне, только в умеренно горячей воде. Всегда проверяйте температуру ложки на запястье; очень осторожно притрагивайтесь ложкой к коже век. Прием должен вызывать только приятные ощущения!
Поскольку этот прием имеет дает мгновенный эффект, его хорошо использовать как экспресс-метод, когда нужно быстро привести себя в порядок.
Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре
Дополнить упражнение "Наблюдатель" можно специальным массажным приемом, который я называю "Утюжок", потому что он видимо и быстро разглаживает морщинки в уголках глаз.
А с активацией мышц свода черепа - просто будьте терпеливы. У них нет исхода - они ответят на вашу заботу, хотя и не сразу.
Кстати, сегодня вечером лягте на подушку, слегка касаясь ее правым или левым ухом. Попробуйте натянуть ушные мышцы. Я уверена, что вы услышите легкий шорох - он свидетельствует, что ушки шевелятся, просто едва заметно. Наверняка микродвижения уже есть, просто вы их не улавливаете еще. Пусть это вас вдохновит еще больше!
Аппликации я тоже использую, но не с бумагой, а с тонким нетканым материалом (из которого делают влажные салфетки). Особенно хорошо такой материал под глазами - я накладываю "заплатки" поверх увлажняющих масок под глаза. И, кстати, ткань на масло ложится отлично.
Попробую ваш вариант - с бумагой и кремом ))
Можно покупать тонкие салфетки в магазинах для косметических салонов. А можно поступить проще - высушить пару влажных салфеток (взять те, что для снятия макияжа или детские) и нарезать на лепесточки ))
При смачивании водой за секунды превращается в салфетку.Эти таблетки активно используется в Японии,Китае,Корее.По моему они их и выпускают.
Этот массаж отлично работает курсами - например, 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перерыв на месяц. И опять-таки, как после любого массажа, эффект держится какое-то время, но потом постепенно начинает пропадать.
Если очень большие проблемы, можно сделать пять процедур за пять дней, потом пару дней перерыв и еще курс пять процедур. Потом недельку-две перерыв.
Я сейчас пробовала ложкой разгладить , но ничего не подкладывала , они как были так и остались
Возобновила Асахи 5 дней уже, и даже не думаю пропускать его. Но делаю вечером. Так всегда раньше делала и я уже вижу сдвиги . Мышечная память таки есть. Глаза становятся лучше. Делаю для верхних и нижних век. Межбровку, шлем превосходно получается. Уши ходят ходуном ))). Но лоб пока ленюсь. Надо подключать понемногу. Как жаль, что Юлечка больше не пишет на этот сайт. Я так поздно нашла этот неоценимый ресурс Юлии.
Действительно, почти не пишу, т.к. много других дел. Но всегда можно со мной связаться через ВК )