вчера был фруктовый день, есть хотелось, но не фрукты... все бы ничего если бы еще это была не пятница.. когда можно смотреть телек до ночи и завтра рано утром не вставать. то есть желание есть увеличивалось после 10 в разы, особенно когда муж пил пиво ел куриные крылышки в кисло сладком соусе и заедая все фисташками и чипсами. короче готова поставить себе памятник. легла в час ночи ничего не съела и не выпила..
а по меню сегодня такое
З- груша 1 шт
О-кабачки с фаршем в яйце + салатик помидор огурец лук заправленный олив. маслом
У- половина обеда
вот как то так...
вчера был фруктовый день, есть хотелось, но не фрукты... все бы ничего если бы еще это была не пятница.. когда можно смотреть телек до ночи и завтра рано утром не вставать. то есть желание есть увеличивалось после 10 в разы, особенно когда муж пил пиво ел куриные крылышки в кисло сладком соусе и заедая все фисташками и чипсами. короче готова поставить себе памятник...
Читать полностью
Умница, что выдержала!
Я за эти 17 дней диеты встречалась дважды с подругами, которые сидели пили пиво и ели рыбку, а я сидела и пила чай..Они были в шоке от моей выдержки
У меня вообще каждый день как испытание: муж ест ночью,часов так в 12 может поесть..И не толстеет!!! А я с ума схожу
Если кушаешь мясо то яйца в этот день не ешь . Или яйца или мясо это раздельное питание . А кабачки вообще в углеводный день едим . Ешь лучше грибы или капусту тушёную.
Я за эти 17 дней диеты встречалась дважды с подругами, которые сидели пили пиво и ели рыбку, а я сидела и пила чай..Они были в шоке от моей выдержки
У меня вообще каждый день как испытание: муж ест ночью,часов так в 12 может поесть..И не толстеет!!! А я с ума схожу