Диастаз или с чего начать?

Добрый день!
Вот и наступил тот день, когда я решила все - надо основательно собой заняться! К пляжному сезону я конечно не готова, что уж, но я готова работать!
После визита к висцеральному хиропрактику мне вынесли вердикт - диастаз и пупочная грыжа. Проверила сама на себе потом по всяким интернет пособиям - ну не такой уж и диастаз (1 палец расстояние между прямых мышц), и грыжу я вообще не прощупываю... Но я не врач конеш... Сестра говорит к хирургу сходить
А я то собираюсь заниматься, нашла пособие для занятий с наличием диастаза, как привести живот в порядок
Кто что думает? Кто сталкивался? Как лечили? Как затягивали?

http://mikhnina.ru/blog/vosstanavlivaem-zhivot-posle-rodov-ubiraem-diastaz/

Это я сейчас



А это живот



Дочке 8 мес исполнилось позавчера
Как думаете реально убрать? Реально ли избавиться от диастаза? У кого то есть такой опыт? И за сколько времени: полгода, год или больше?

Рубрика: Красноярск

Рейтинг:  +5
Cherryberryz
15 сентября 2014 года 1 2396 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диастаз или с чего начать?
Добрый день!
Вот и наступил тот день, когда я решила все - надо основательно собой заняться! К пляжному сезону я конечно не готова, что уж, но я готова работать!
После визита к висцеральному хиропрактику мне вынесли вердикт - диастаз и пупочная грыжа... Читать полностью
 


Дневник Cherryberryz:



Комментарии:

15 сентября 2014 года
0
Ещё 10 лет назад....Русский(!!!) пластический хирург в США Борис Волштейн - предлагал "сшивание" разошедшихся мышц живота....

15 сентября 2014 года
0
Про это знаю, мне уже "рекомендуют". Хотелось бы без хирурга, во-первых мне еще минимум год кормить ребенка (мы на ГВ), во-вторых безумно боюсь наркоза, прямо фобия, не решусь на операцию

15 сентября 2014 года
0
Не спешите. Найдите врача хирурга практикующего, в хирургическом отделении какой нибудь хорошей больницы в вашем городе( желательно не платной) и он вам скажет, все ли так страшно и нужноли делать операцию и все ли так страшно у вас или в пределах нормы. Может мало времени прошло после родов. У меня вот пупок так же как у вас не видно было, через 1,5 года кожа подтянулась и норм пупок стал. Правда у меня растяжек оч много и они ужасные.

15 сентября 2014 года
0
я родила близнецов, вначале было хуже, но за почти 4-года тренировок, все стало на место, но кожа все еще тонкая и не такая упругая, но мышцы восстановились полностью.

15 сентября 2014 года
-1
между мышцами ладонь ребром входила, а сами мышцы были очень тонкие, сильно испугалась по началу. а потом все приходит в норму, главное уверенно и постепенно.

15 сентября 2014 года
0
Просто у меня третий ребенок, после первых двух как то ситуация получше была и живот конечно не идеальный становился, но более приличный ... Наверное правда надо проконсультироваться с хирургом хорошим, модно ли мне заниматься и как заниматься, чтобы не навредить... Меня не диастаз, а слово "грыжа" напугала, иногда живот втягивать просто больно

15 сентября 2014 года
-1
надо с ней вначале разобраться (с грыжей) ..а потом и физ.нагрузке подумать, я начинала с кардио, и легких простых упражнений.

15 сентября 2014 года
0
у меня тоже было расхождение прямых мышц живота,но без грыжи...заниматься я не могла так как были сильнейшие боли...была вынуждена прекратить выполнение упражнений на пресс...носила корсет.. где-то через 4-6 месяцев боли прошли и только после этого смогла возобновить тренировки пресса
к врачу вам обязательно сходить надо прежде чем тренироваться

15 сентября 2014 года
0
Спасибо! Просто уже 8 мес прошло, я пока не занималась на пресс, буду думать где найти хирурга


Оставить свой комментарий
B i "