Прошла первую неделю Магги. Результат:
Вес 09.09.2014: 101,4
Вес 15.09.2014: 96,7
Итого: минус 4,7
Объемы не особо ушли, по 1см во всех моих измерениях. Но про объемы надеюсь на последующие недели.
Спорта пока не было, приучала себя к такому питанию первую неделю. Только покрутила обруч в субботу и поездила на велосипеде в воскр. Со второй недели планирую подключать спорт - ходьбу с Лесли либо бодифлекс, пока не решила.
Успехов нам всем и не сбиваться с пути!
P.S. А, ну и еще витаминный комплекс начала пить. А то и осень и такая диета, надо поддержать организм.
Прошла первую неделю Магги. Результат: Вес 09.09.2014: 101,4 Вес 15.09.2014: 96,7 Итого: минус 4,7 Объемы не особо ушли, по 1см во всех моих измерениях. Но про объемы надеюсь на последующие недели. Спорта пока не было, приучала себя к такому питанию первую неделю. Только покрутила обруч в субботу и поездила на велосипеде в воскр...
Читать полностью
Пока отлично! Я уже скинула 10кг перед началом магги, был застой пару месяцев. начиналась депрессия, что вес не уходит. Теперь вижу результат и снова чувствую острое желание быть стройнее!
ну это же очень хороший результат. а объемы не так уходят от того что вес все таки большой + сначала выходит вода и все такое. многие на этом этапе разочаровываются и срываются. ТЕРПИТЕ. удачи