Где наша не пропадала? :D Я обязательно постройнею!

Всем доброго времени суток! Сегодня я вновь решилась худеть
Я давно ничего не писала, за это время я переехала в другой город, вернее вернулась домой, вышла замуж и теперь ложка дегтя - набрала вес.
Для постройнения выбрала диету Дюкана, мне всегда комфортней худелось на белках и овощах. Тем более, белки дают незамедлительный результат.
Планы на ближайшее будущее: Обильное питье, низкоуглеводное питание и по возможности занятия йогой.

Примерное меню на ближайшую неделю.
Завтрак: творог, яичный белок
Перекус: молоко 1%
Обед: паровая курица/рыба
Перекус: ряженка
Ужин: паровая курица/рыба
Три, два, один, поехали!