Минус 60 + спорт. 13.09.14

13.09.2014



ДЦ-27

Вес -97,9

питание smile :

завтрак - кофе с молокомsmile, банан, вафля венская с малиной, итого 320 гр

обед -бифштекс на гриле, овощи на гриле( баклажан, кабачок, перец), итого 360 гр

ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 % , огурчик, помидорчик, итого 340

физ.нагрузка : 100 р пресс

уход за телом : АЦ масло и скраб, самомассаж щеткой, контрастный душ

уход за лицом : крем

Тэги:  минус 60

Рейтинг:  +1
ЭлиЛили
15 сентября 2014 года 1 190 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Минус 60 + спорт. 13.09.14
Тэги: минус 60

13.09.2014
ДЦ-27
Вес -97,9
питание smile :
завтрак - кофе с молокомsmile, банан, вафля венская с малиной, итого 320 гр
обед -бифштекс на гриле, овощи на гриле( баклажан, кабачок, перец), итого 360 гр
ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 % , огурчик, помидорчик, итого 340
физ.нагрузка : 100 р пресс
уход за телом : АЦ масло и скраб, самомассаж щеткой, контрастный душ... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "