Главная > Дневники > Дневник пользователя Медовая Карамелька

БУЧ - День 1 (дубль два)

Сегодня по новаой начинаю БУЧ, так как всю неделю расслаблялась и ела все что хотела. Благо немного плюсанула вчера вес 70.6.
Вчера весь день комали картошку... Ужасно устала, сегодня болят все мышцы... и снова плюс - 71... ОТКУДА?

я ж вчера работала, ела мало, пила много... Видимо молочная кислота... ничего пару дней и уйдет!

Меню на сегодня...

Иедейку отварила, бульон вторичный из индейки, просто его не было в таблице, внесла куриный...
очень мало калорий опять...
Ну не могу я на белках выесть 1200...
надо наверное было добавит сыр на ужин...но есть не хотелось..
ничего завтра выем

Я на схеме БУБУБУС

Рейтинг: +9

Медовая Карамелька

15 сентября 2014 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1319591/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БУЧ - День 1 (дубль два)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1319591/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/15/33/2106897_89458-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня по новаой начинаю БУЧ, так как всю неделю расслаблялась и ела все что хотела. Благо немного плюсанула вчера вес 70.6.<br>Вчера весь день комали картошку... Ужасно устала, сегодня болят все мышцы... и снова плюс - 71... ОТКУДА?  я ж вчера работала, ела мало, пила много... Видимо молочная кислота... ничего пару дней и уйдет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1319591/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1319591/
              ]БУЧ - День 1 (дубль два)[/url][/b][/size]
              Сегодня по новаой начинаю БУЧ, так как всю неделю расслаблялась и ела все что хотела. Благо немного плюсанула вчера вес 70.6. Вчера весь день комали картошку... Ужасно устала, сегодня болят все мышцы... и снова плюс - 71... ОТКУДА?  я ж вчера работала, ела мало, пила много... Видимо молочная кислота... ничего пару дней и уйдет! Меню на сегодня... [b][url=https://www.diets.ru/post/1319591/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Медовая Карамелька:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Комментарии:

kaymera

15 сентября 2014 года

красивое меню

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

15 сентября 2014 года

↑ Ответить

жемчуг4

15 сентября 2014 года

Супер менюшечка.

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

15 сентября 2014 года

↑ Ответить

Rose Madder

15 сентября 2014 года

ооооо, я тоже на БУЧ)) тоже возобновила))Уже отстояла почти 2 белковый день,завтра углеводный) А у тебя какой день??

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

15 сентября 2014 года

Я по схеме БУБУБС) типа белок сегодня...) давай тогда делиться результатами и меню?

↑ Ответить

Rose Madder

15 сентября 2014 года

давай))) конечно)) я по классической схеме: ББУС ну и так далее

неужели я выстояла эти ужасных два белковых дня

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

15 сентября 2014 года

А я люблю белковые! чего в них такого страшного? ты первый раз на ней?
Чтоб легче было я и выбрала БУБУБС, Потом на ББУББУС хочу перейти.

↑ Ответить

Rose Madder

15 сентября 2014 года

Медовая Карамелька пишет:
чего в них такого страшного? ты первый раз на ней?

угу, в первый раз...а уже курогрудки не лезут,так как ем их уже три года..постоянно просто...

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

15 сентября 2014 года

ну, помимо курогруди есть много продуктов богатых белком! надо разнообразить рацион и будет легче)

↑ Ответить

Rose Madder

15 сентября 2014 года

мм....творог...гадость несусветная для меня...фу....бобовые...тоже,фу..телятина и индейка дорогие... яйца люблю,да желтки нежелательны...рыбу просто на дух не переношу..мой выбор не богат

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

15 сентября 2014 года

кальмары, креверки и прочие морепродукты? Кефир, йогурт, сыты от твердых до мягких! Печень, и прочие потрошки... у нас индейка ненамного дороже курицы... я тоже рыбу не очень.... только лосось, но он далеко не диетический

↑ Ответить

Rose Madder

16 сентября 2014 года

У нас кг индейки стоит 340 руб, грудка куриная-120 р кг.

Медовая Карамелька пишет:
кальмары

хочу попробовать нашинковать кальмары отварные))) Креветки люблю))да и кальмары тоже..только рыбу....хм..даже не запах, а именно вкус не переношу,хотя вот делала рыбную запеканку-заточила...правда много её было, под конец не лезла

Медовая Карамелька пишет:
только лосось,

у нас лосось дорогое удовольствие тоже(((

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

16 сентября 2014 года

ну даже при такой цене в день я съем максимум (и то маловероятно) 0,5 кг, а это 170р... не так уж и дорого на день! раз в неделю можно позволить уж)
Кальмары тушу в сметанном соусе

надо завтра приготовить!

↑ Ответить

Rose Madder

16 сентября 2014 года

у тебя завтра какой день?? у меня сегодня углеводный)

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

16 сентября 2014 года

тоже угли)

↑ Ответить

Rose Madder

16 сентября 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!