 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
15 сентября 2014 года | 150 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девчонки всем привет, хочу с завтрашнего дня начать жить по этой диете, может кто со мной?, а то боюсь одна могу не потянуть...хотя буду очень стараться, помогите советом, как легче справиться в первые дни девяностдневки, и правда ли что потом вес не возвращается? Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
Mary555
15 сентября 2014 года
+4
вес возвращается всегда, когда забываешь новые привычки, при которых вес снижался!!!
Ответить
|
|
liza lizok85
15 сентября 2014 года
+2
Год назад я сидела на этой диете два месяца и похудела на 14 кг., а когда сошла вес постепенно возвращался, сейчас почти вернулся весь , что скинула! Так что вот села опять на раздельное питание сегодня 6 день , хочу пройти до конца, все 90, а потом просто правильно питаться. У меня есть знакомые, что похудели и вес не возвращаеться. Давай дружить, когда есть единомышленики, легче пройти до конца!
Ответить
|
|
|
Mary555
15 сентября 2014 года
+2
давай дружить. я похудела за 1,5 года на 40 кг и больше не хочу быть толстой, поэтому выбираю продукты для еды, занимаюсь в фитнесс клубе 3 раза в неделю и каждые выходные всей семьей6 муж и сынишки обязательно куда-нибудь выбираемся на велосипедах. роликах или просто погулять. Движение - это жизнь!!!
↑
Ответить
|
|
Krupskaya
15 сентября 2014 года
+1
Давайте вместе худеть. Мы с Вами одного возраста. Но у меня уже сегодня 3/90 углеводный. Но у меня уже 2 круг 90- дневки. Лучше всего начинать с рабочего дня. На завтрак первое время обязательно съедайте орехи. До 12-00 очень хочется кушать - надо пить воду, каждый час я выпивала 300 мл. Потом когда обедаете - это такое удовольствие
 У меня самая большая проблема до настоящего времени - не есть поздно А такие очень хорошая и даже не диета, а система питания 
Ответить
|
|
Сабина 95
15 сентября 2014 года
0
Девченки всем привет. Я к Вам начальный вес 108кг когда начинаем?
Ответить
|
|
ирина домовёнок
15 сентября 2014 года
0
Начинай хоть завтра здесь нет определённого дня это не марафон .
↑
Ответить
|
|
valer 7
16 сентября 2014 года
0
Я начала с сегодня!!!
↑
Ответить
|
|
Прынчапэсса
15 сентября 2014 года
0
а можно я тоже с вами дружить буду?
Ответить
|
|
Маша без медведя
15 сентября 2014 года
0
Всем привет! Я тоже писала пост и спрашивала про 90-дневку, пока еще не начала, хочу стройнеть в компании)) Возьмите меня к себе
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
16 сентября 2014 года
0
Милые худеющие присоединяйтесь мы всем рады !
↑
Ответить
|
|
|
valer 7
16 сентября 2014 года
+1
Девчонки спасибо всем за комментарии!!! Я начала сегодня!!!! Присоединяйтесь ко мне....Поддержите пожалуйста...
Ответить
|
|
|
Маша без медведя
16 сентября 2014 года
0
Добрый день) И я сегодня начала))
↑
Ответить
|
|
|
Маша без медведя
16 сентября 2014 года
0
Девочки, разъясните ситуацию с напитками, про кофе и алкоголь все понятно, а чай??? Можно?
Ответить
|
|
|
Mary555
16 сентября 2014 года
+1
если чай без ничего - то считай - это вода - идет в зачет к 2л в сутки.
↑
Ответить
|
|
|
Маша без медведя
16 сентября 2014 года
0
Спасибо) Чай без сахара пью все время)
↑
Ответить
|
|
|
valer 7
16 сентября 2014 года
0
А я хочу уточнить в белковый день на обед можно салат из каких овощей? И можно ли соль?
Ответить
|
|
|
Mary555
16 сентября 2014 года
0
я делала такой салат - тушеный баклажан (потереть на мелкой бёрнеровской терке и на 5 минут в микроволновку)+0,5 луковицы - пока баклажан горячий - смешать их вместе, потом к ним 1 зеленый сладкий перец+1 ч.л. оливкового масла
↑
Ответить
|
|
нила1011-98
16 сентября 2014 года
0
Добрый вечер,я тоже желаю начать питаться правильно...предложите на завтра набор продуктов-завтрак,обед,ужин
Ответить
|
|
|
valer 7
16 сентября 2014 года
0
Я бы с удовольствием ,но я тоже новичёк...Я выбирала из того что есть в холодильнике и можно по диете...
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
