Беременность и похудение...ваше мнение...

ну после родов я пожалела. что на вкусняшках оторвалась а так ПП и побольше витаминов (фруктов и овощей, а не аптечных синтенических) и будет вам щасте

Питайтесь , как привыкли. Только не налегайте сильно на сладкое и соленое, жаренное и вредные вещества желательно исключить. ЗОЖ и ПП Вам в помощь.

Я ограничивала себя ,ела только правильную пищу(думала творог у меня из ушей полезет ),за беременность набирала 5-7 кг.А вот ПОТОМ в декрете за год наела 20 кг

Беременность-это не болезнь,и не стоит (если у Вас начался жор)на нее все спихивать,мол-ХОЧУ ........,МНЕ НАДО .......,ЭТО НЕ Я,а ребенок ...... и т.д и т.п,все зависит от внутреннего настроя,как захотите,так и будет-кушать-отрываться-тому и быть,потом будете себя винить в том,что получиться...я вроде и не много набрала-10кг,все говорили-какая была-осталась,но когда похудела-ой,ты так хорошо похудела.....Думаю,стоит как и выше писали-ПП,а там---как уже получиться,главное,чтоб ребенку было комфортно!Желаю удачи!