Всем самого доброго утра и приятно познакомиться!) Читаю вас давно и даже пробовала неделю покушаться по этой программе. Но, то ли звезды не совпали, то ли ГВ и гормоны бушевали, в общем, опять я с вами и уже как третий день пошёл)))Стартовала с 85кг, сегодня на весах -1,5кг, т.е. 83,5кг!!! Посмотрим, что будет дальше, может рано ещё прыгать до потолка))) По меню на сегодня:
З - 5 слив,
О - спагетти с помидорной подливой,
У - полоска чёрного шоколада
Ну и в промежутках зелёный чай, вода. И КОФЕ!!! В 11утра у меня кофе-тайм. Это уже как ритуал, никуда без этой любимой чашки заварного кофе) Вы уж мне подсказывайте, если что не так. Вы все здесь супер-умнички, особенно те, кто перевалил за 29й день и выше! Вы все - мой самый волшебный пендель!
Всем самого доброго утра и приятно познакомиться!) Читаю вас давно и даже пробовала неделю покушаться по этой программе. Но, то ли звезды не совпали, то ли ГВ и гормоны бушевали, в общем, опять я с вами и уже как третий день пошёл)))Стартовала с 85кг, сегодня на весах -1,5кг, т.е. 83,5кг!!! Посмотрим, что будет дальше, может рано ещё прыгать до потолка))) По меню на сегодня: З - 5 слив...
Читать полностью
)))Я добавила яблочную шарлотку и одну зефирку.Была в гостях,поддалась соблазну.Перед витаминным днём,думаю,за завтра все уйдёт,вместе с арбузом и грушами)))))
а завтра как увидишь отвес, точно до потолка прыгать будешь
а почему на ужин только полоска шоколада?
и на ужин в углеводный день можно либо половину обеда (у тебя макароны), либо мороженое/пироженое