лепестки

Здравствуйте девочки))), я вчера начала 2 круг лепестков отвес после первого круга составил 3600, 2 дня были очень беспорядочными в плане питания и вот итог -вернулись 1500кг, я бы хотела уточнить как скоро можно после того, как один круг закончишь, приступать к следующему, и как питаться что бы удержать вес, подскажите пожалуйста