Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

10/90. Смогу ли дальше?

Всем худеющим (и сочувствующим

) большой привет!
На этой диете вторую неделю. Начала с веса 100,8 кг.
Сегодня 10 день (крахмальный). Вес 96,7 кг.
Вообще начала я худеть 10 месяцев назад с 115,3 кг на разных диетах.
Теперь вот на этой. Ближайшая цель 95 кг, а там посмотрим.
Специально ставлю близкие цели: легче идти

Ну, это всё цветочки

А теперь ягодки

И так меню на сегодня
Завтрак: 2 яблока. До обеда есть хотелось просто жуть!
Обед: суп из чечевицы, картофеля, морковки. Зелёный салат.
На ужин будет тот же обед.

Каждый день выпиваю 2-3 чашки черного кофе с сахарозаминителем и добавкой молока.
Ну без этого никак не могу!
Старуюсь не есть уже после 18, пью воду.
Старуюсь заниматься спортом, но не всегда получается.

Максимум на любой диете держалась не больше 10 дней!
Так, что боюсь опять наступит крисиз и сорвусь!!!

Удачи нам всем!

Рейтинг: +9

Викулянчик

16 сентября 2014 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1320224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10/90. Смогу ли дальше?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем худеющим (и сочувствующим  ) большой привет!<br>На этой диете вторую неделю. Начала с веса 100,8 кг.<br>Сегодня 10 день (крахмальный). Вес 96,7 кг.<br>Вообще начала я худеть 10 месяцев назад с 115,3 кг на разных диетах.<br>Теперь вот на этой. Ближайшая цель 95 кг, а там посмотрим.<br>Специально ставлю близкие цели: легче идти...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1320224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1320224/
              ]10/90. Смогу ли дальше?[/url][/b][/size]
              Всем худеющим (и сочувствующим  ) большой привет! На этой диете вторую неделю. Начала с веса 100,8 кг. Сегодня 10 день (крахмальный). Вес 96,7 кг. Вообще начала я худеть 10 месяцев назад с 115,3 кг на разных диетах. Теперь вот на этой. Ближайшая цель 95 кг, а там посмотрим. Специально ставлю близкие цели: легче идти Ну, это всё цветочки А теперь ягодки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1320224/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Комментарии:

Джубелль

16 сентября 2014 года

Викулянчик пишет:
Завтрак: 2 яблока. До обеда есть хотелось просто жуть!

привет! у меня после яблок всегда просто зверский аппетит.... может, у тебя тоже из-за яблок? попробуй на что-нибудь другое поменять,
я завтракаю сейчас сезонкой - оченно нравится дынькой завтракать и арбузиком ))) и, что характерно, до обеда - ваще никакого чувства голода!!

Ответить

Викулянчик

(автор поста)

16 сентября 2014 года

Спасибо! Надо будет дыньку попробовать! Потом расскажу

↑ Ответить

Котылёк

16 сентября 2014 года

Викулянчик пишет:
Завтрак: 2 яблока. До обеда есть хотелось просто жуть!

Привет, вот поэтому скорее всего и хотелось кушать)

А так ты просто умница, сама начинала в прошлом году с веса 116 и за несколько месяцев бодро дошла до 93, но потом стресс нервы срыв на еду, у меня было нервное обжорство какое то и вот я опять наела до тех же 116, теперь снова худею, и на этот раз надеюсь что окончательно, чего и тебе советую! пиши о своих результатах, будет очень очень интересно!

Ответить

Викулянчик

(автор поста)

16 сентября 2014 года

Очень тебя понимаю!
Это моё не первое похудание

Годами хожу покругу:
С 75 до 68. С 93 до 70. С 122 до 100. С 113 до 108.
Вот теперь с 115 ...
Очень большие скачки веса (вверх, конечно

) били во время беременности.

Очень надеюсь, что кардинально худею в последний раз. Будем дружить!

↑ Ответить

Котылёк

17 сентября 2014 года

Будем

я приступлю с 22.09 (понедельник) посижу 8 дней (2 цикла) посмотрю на отвесы, есл и результат не порадует опять вернусь к сыроедению протасовскому)

↑ Ответить

трюфелька

16 сентября 2014 года

МОЛОДЕЦ !

а смысл менять диету...90 дней - долгий путь ! и цели у вас не быстрые...выработается привычка к правильному питанию...постепенно чувство голода пройдет...Удачи !

Ответить

ирина домовёнок

16 сентября 2014 года

Викулянчик пишет:
2 яблока. До обеда есть хотелось просто жуть!

Пей больше воды . До обеда выпивай 1.5 л воды и тогда не захочешь есть сильно .

Ответить

Викулянчик

(автор поста)

16 сентября 2014 года

Да я стараюсь пить, но столько, наверное, могу только за день.

↑ Ответить

ирина домовёнок

16 сентября 2014 года

А за день с твоим весом надо почти 3 л воды пить . 30мл воды на 1 кг веса .

↑ Ответить

oks3457

16 сентября 2014 года

Я пью 4 литра за день,очень помогает и с БД(белый друг)

↑ Ответить

Прынчапэсса

16 сентября 2014 года

Викулянчик пишет:
кофе с сахарозаминителем и добавкой молока.

ну уже хоть молока не добавляй, я вот тоже раньше не представляла, как это утром встать и не выпить кофе с молоком. А теперь ничего, привыкла. Только черный пью, и то утром и иногда в обед.

Ответить

Бисеринка

16 сентября 2014 года

А я вот сорвалась, теперь ем себя поедом

, Вам желаю моральной устойчивости и дальнейших успехов, у Вас очень хороший результат

Ответить

Nadik007

16 сентября 2014 года

Привет.Если на завтрак не есть яблоки и часов в 11 утра выпить чашку кофе,то до 13,00 можно спокойно дожить. Наверное, у вас кислотность повышена, поэтому такая реакция. Лучше что-то брать не кислое.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!