(ПОБЕДИТЕЛЬ пятницы) ох, потрясающий совет для красивой попы!

(ПОБЕДИТЕЛЬ пятницы) ох, потрясающий совет для красивой попы! телек- не только зло, но и зло забавное)
Шумит тут нтв, понимаешь, и тут я слышу совет от какой-то дамы - внимание!:

Чтобы была красивая попа, есть простой способ. Берешь пятак, зажимаешь между ягодицами и идешь, пританцовывая. И чтоб пятак не выпадал! и будет попа - закачаешься!!

Ну все! надо бы найти залежи советских монет, а то в Беларуси нет железной мелочи)

Тэги:  забавное

Рейтинг:  +76
Lovely_Weirdo
16 сентября 2014 года 1 1867 123
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru (ПОБЕДИТЕЛЬ пятницы) ох, потрясающий совет для красивой попы!
Тэги: забавное

  телек- не только зло, но и зло забавное)
Шумит тут нтв, понимаешь, и тут я слышу совет от какой-то дамы - внимание!:
Чтобы была красивая попа, есть простой способ. Берешь пятак, зажимаешь между ягодицами и идешь, пританцовывая. И чтоб пятак не выпадал! и будет попа - закачаешься!!
Ну все! надо бы найти залежи советских монет, а то в Беларуси нет железной мелочи) Читать полностью
 


Дневник Lovely_Weirdo:



Комментарии:
Страницы: 1 2


16 сентября 2014 года
+1
я такое видела на днях в магазине

16 сентября 2014 года
+1
Lovely_Weirdo пишет:
Берешь пятак, зажимаешь между ягодицами и идешь, пританцовывая. И чтоб пятак не выпадал! и будет попа - закачаешься!!

Ну все! надо бы найти залежи советских монет, а то в Беларуси нет железной мелочи)
так можно что то другое зажимать

16 сентября 2014 года
+13
Ну, монетка вроде мелкая, зажать сложно. Хотя, у меня она, наверное, потеряется и не найдется больше))

16 сентября 2014 года
0

16 сентября 2014 года
0

19 сентября 2014 года
0

16 сентября 2014 года
+3
Byseenka пишет:
можно что то другое зажимать
Карандаш....Весьма , кстати, распространённая упра ...Советуют с ним (зажатым между ягодиц ) - находиться как можно дольше , и по воможности "в таком виде" хозяйством заниматься

19 сентября 2014 года
+1
Да... На бы хоть что-то зажать. Хоть бы где ....

16 сентября 2014 года
+5
а почему именно пятка?! и как именно зажимать - вдоль или поперёк

16 сентября 2014 года
+2
Анечнкина пишет:
как именно зажимать - вдоль или поперёк

19 сентября 2014 года
0

16 сентября 2014 года
+1
А это уже у кого как попонька позволит а пятак, наверное, потому, что монетки мельче можно потом не найти, а крупнее - не удержать

16 сентября 2014 года
0

17 сентября 2014 года
0
ни чего смешного, я так и делала сжимала и разжимала мышцы ягодиц, попа у меня подтянутая, круглая

19 сентября 2014 года
+1
А покажите фотографию вашей попы..... чтото мне слабо верится!

19 сентября 2014 года
+1
присоединяюсь..а то пашешь пашешь со штангой..мож и не надо вовсе? Напрягаешь попу и вуаля - красоткО

19 сентября 2014 года
+1
Ну, доля правды в этом есть) на МК у танцовщицы Мансы Павли (гугл в помощь) мы делали упражнение на напряг ягодиц, сидя на полу. По-всякому напрягали. Ох и болела ж задница! аж до поясницы пронимало. А Манса так этим упражнением попу раскачала, что едва ли не подпрыгивала на этих сокращениях.

19 сентября 2014 года
0

19 сентября 2014 года
0
кароче,глупостями мы занимаемся,приседаем,дурочки со штангами. Продвинутэ люди одними зажимами мышцы растят

21 сентября 2014 года
0
у меня не было цели наростить мышцы, у меня была цель прийти в форму после родов, шла рожать 78кг, вышла 52кг, зажимами избавилась от широкого влагалища и обвисших ягодиц после резкой потери веса

21 сентября 2014 года
0
у меня подруга с фигурой перевернутый треугольник, т.е. большой верх и очень маленький низ так и не накачала попу , тренер сказал немного подтянуть можно, но сделать её круглой нет (пишу то что мне сказали ), типа генетически её там не было (попа оочень плоская) и быть не может, хотя я не очень в это верю, думаю что тренер не грамотный, так может вам посоветоваться с другим тренером

22 сентября 2014 года
0
мне советоваться с тренером? Зачем? У меня все нормально, попа круглая)

21 сентября 2014 года
+1

или так

сжимала ягодицы и влагалище после родов что бы быстро вернуться в форму интуитивно, 18 лет назад не было столько информации на эту тему. Сейчас занимаюсь только с Синди 1 год, после её махов тоже кстати ягодичные мышцы побаливают Может не верх совершенства, но учитывая что я с штангой не приседаю, вполне прилично

22 сентября 2014 года
0

19 сентября 2014 года
+1
Вдоль это пятакопоподержание 1 уровня для новичков, а поперек это 2 уровень так еще и за балансом пятака нужно будет пасти

19 сентября 2014 года
0

26 сентября 2014 года
0

26 сентября 2014 года
0

16 сентября 2014 года
0
видела такое в палатке

16 сентября 2014 года
0
этот совет мне еще в подростках бабушка давала и говорила что она его знала от учениц института благородных девиц царских времен. Бабушка это была бабушкой моей подруги, и на наших 12-13 лет ей было около 90 лет(точно не помню)

16 сентября 2014 года
0
Тоже такое слышала от девочек, которые хореографией занимались Им педагог такое "прописывал".

16 сентября 2014 года
0
Не, ну я не спорю, что может доля истины в этом есть... но объясните мне, что надо сделать, что бы этот пятак выпал по доброй воли из "междубулок"? Мне кажется никаких усилий для удержания прилагать и не надо Вот с карандашом может и есть смысл...

16 сентября 2014 года
+2
а вы пятак не толкайте глубоко. попробуйте удержать самыми краешками.

16 сентября 2014 года
+2
завтра будет день экспериментов

16 сентября 2014 года
+2
качаемся, качаемся!

19 сентября 2014 года
+5
Анечнкина пишет:
завтра будет день экспериментов
Ты только с ним на ДР в ресторан не уйди, а то как начнешь в танце кружить, расплачиваться за музыку

19 сентября 2014 года
+1
ноборот! Супер тренировка! Удержи пятак в жо... во время танца!!!!

19 сентября 2014 года
0

19 сентября 2014 года
+2
Новый флэш-моб на диетсе)))

20 сентября 2014 года
0
флешмоб

16 сентября 2014 года
+1
удачи!

16 сентября 2014 года
0

16 сентября 2014 года
+7
а у меня все время халат закусывает, может не одергивать, а ходить так-прижимать сильнее

16 сентября 2014 года
+2
*Подстолом*

19 сентября 2014 года
0

19 сентября 2014 года
0

26 декабря 2014 года
0

16 сентября 2014 года
+6
Танцуй, Россия и плачь Европа

16 сентября 2014 года
+2
Есть пятак!Только надо помыть,а то-лечиться потом еще от чего-нибудь прийдется!

17 сентября 2014 года
0
секрет красивой попы раскрыт...

19 сентября 2014 года
+2
Rose Madder пишет:
секрет красивой попы раскрыт...
Ага, а то Роза Сябитова там нити какие то вставляет за бешеные бабки, а оказывается всего пятак "вставить" надо

19 сентября 2014 года
+1
всего пятак "вставить" надо
а ты что думала - раз и попа а-ля Джей Ло..

19 сентября 2014 года
0

19 сентября 2014 года
+2
а если как в копилке, раз и проволилась , тогда явно не до походки будет

19 сентября 2014 года
+1
Девочки, вы меня до истерики довели!!

19 сентября 2014 года
+3
а нафига мы со штангой приседаем.. дааа..пятак в ж.у и вперед...

19 сентября 2014 года
+1
Ух, ты! Уже два!!! Зачем ограничиваться, даешь все пять!

20 сентября 2014 года
0
irinavs пишет:
дааа..пятак в ж.у и вперед...
приседать со штангой...

20 сентября 2014 года
0
Я плачу подсталом

20 сентября 2014 года
0
Монетка расплющится! у некоторых в процессе упражнения на пятаке может отчеканиться целлюлит у меня точно

22 сентября 2014 года
0
деньгу не удержишь так это точно

22 сентября 2014 года
0
А вот научишься, тогда и попа, как орех будет

22 сентября 2014 года
0
Будет попа как орех. Так и просится на грех

22 сентября 2014 года
0
У моей дочери без всяких монет такая попа генетика наверное)))

22 сентября 2014 года
0
оо......представила какая должна быть ПОПА

19 сентября 2014 года
0

19 сентября 2014 года
+1
в день по пятаку *в копилку* , за год нормальная заначка получится

19 сентября 2014 года
+1
на помаду хватит)))

19 сентября 2014 года
0

19 сентября 2014 года
0
Ухаха

19 сентября 2014 года
0
Прочла комменты-поржала

19 сентября 2014 года
+9
Идёт по улице девушка и видит - впереди идёт другая мадам - и так задницей
крутит, что у всех мужиков вокруг слюни текут...
Ну, девица думает: <<Почему на неё оборачиваются, хотя она далеко не
красавица - а на меня нет?!>>. Догоняет она ту мадам и спрашивает, где она
так научилась.
Получила девушка адрес, пошла туда...
Звонит в дверь. Ей открывает здоровый волосатый грузин 2 на 2.
- Заходы!
Проходят они в комнату, а там на стене висит обычная школьная доска.
Грузин говорит:
- Снымай трусы, становыс раком!
Девушка, с ужасом про себя думает: <<Сейчас поимеет - мало не покажется!>> -
но ради такой походки она готова потерпеть...
Встала она в позу, сняла трусы.
Грузин вставляет ей в задницу кусок мела:
- А тэпэр пиши: <<ШЕСТ-ВОСЕМ, ШЕСТ-ВОСЕМ>>!!!

19 сентября 2014 года
0

19 сентября 2014 года
0
Хоспаде, я падаю под стол в сотый раз))))))

22 сентября 2014 года
0

22 сентября 2014 года
0

22 сентября 2014 года
0
Nazariya пишет:
А тэпэр пиши: <<ШЕСТ-ВОСЕМ, ШЕСТ-ВОСЕМ>>!!!
я в голос ржу на работе!

26 сентября 2014 года
0
Ой ржу немогу!

19 сентября 2014 года
+1
Шутки-шутками, девочки, но мало-мальски сжиманием будок можно их в приличном виде держать
Блин, но вот про пятак никогда не слыхыла
Попробовать штоле

19 сентября 2014 года
0
Не рискуй систра пяточок потерчешь

19 сентября 2014 года
0
А кстати ты вдоль будешь пробовать или поперек?

19 сентября 2014 года
0
не знаю

19 сентября 2014 года
+1
ой насмеялась.... спасибо за позитив.... пойду выбирать между пятаком и карандашом)))

19 сентября 2014 года
0
Возьми леску результат будет отпадный

19 сентября 2014 года
0
а леску куда

19 сентября 2014 года
0
Да все тудаже между булок

19 сентября 2014 года
0
Девушки, так я еще не хохотала!))))

19 сентября 2014 года
0
так сама же написала такой пост... ещё немного и соседи начнут стучать мне по батареям шваброй... ржунимагу....

19 сентября 2014 года
0
Грамотные комментарии - 90% успеха поста. я даже не подозревала, что такую бредятину можно настолько прекрасно обмусолить!)

19 сентября 2014 года
0
ну чё. .. завтра половина диетчитс будет прилаживать пятак....в ЭНнное место.... а уж поперёк или повдоль.... эт как подскажет им интуиция...

19 сентября 2014 года
0
Не интуиция подскажет а крепость булок и умение сосредоточенность

19 сентября 2014 года
0
Какая бредятина? Завтра буду весь день пятачок между булок носить, уверена что не напрягусь ни разу

19 сентября 2014 года
0
ТА-ДА-А-АММ!!!


Поздравляем ПОБЕДИТЕЛЯ этой ПЯТНИЦЫ!


***ща подарочек покажу

19 сентября 2014 года
0

19 сентября 2014 года
0
Между прочим смех смехом, но я еще лет так 10 назадд слышала, что если встать прямо встать и каранлаш под булки подложить и если он при этом спокойно там держиться, то все попец в плачевном состояниим

19 сентября 2014 года
0
*или под грудь...*

19 сентября 2014 года
0
Под грудь не вариант, если только под селиконовую и то под вопросом

19 сентября 2014 года
0
у меня удержится

19 сентября 2014 года
0
Хде держится?

19 сентября 2014 года
0
под грудью. как придавлю...


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "