У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Стройнеем ВКУСНО по методу Монтиньяка

Овсянка с чечевицей

Попробуйте приготовить чечевицу вместе с овсяными хлопьями для увеличения в вашем БУ завтраке количества пищевых волокон и белка.
Ингредиенты для овсянки с чечевицей

1/4 стакана (60 мл) сухой красной чечевицы
1 чашка (250 мл) овсяных хлопьев
1/4 ч. л. корица
щепотка соли
1/3 чашки (85 мл) сухофруктов (по желанию)
молоко и сироп топинамбура (по желанию)
Как приготовить овсянку с чечевицей

В кастрюлю всыпать промытую чечевицу и залить 1 стаканом воды, довести до кипения; варить 15 минут. Добавьте овсяные хлопья, корицу, соль и еще 1 стакан кипятка, снять с огня. Оставить на 15 минут для набухания хлопьев.
Подавать, посыпав нарезанными сухофруктами, полив молоком и сиропом топинамбура.

Если вам не хочется сладкой каши, добавьте к каше зелень, грибы, специи.

Тэги: завтрак

Рейтинг: +1

ирвлад

17 сентября 2014 года

458

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1320685/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овсянка с чечевицей</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Попробуйте приготовить чечевицу вместе с овсяными хлопьями для увеличения в вашем БУ завтраке количества пищевых волокон и белка.<br>Ингредиенты для овсянки с чечевицей<br>1/4 стакана (60 мл) сухой красной чечевицы<br>1 чашка (250 мл) овсяных хлопьев<br>1/4 ч. л. корица<br>щепотка соли<br>1/3 чашки (85 мл) сухофруктов (по желанию)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1320685/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1320685/
              ]Овсянка с чечевицей[/url][/b][/size]
              Попробуйте приготовить чечевицу вместе с овсяными хлопьями для увеличения в вашем БУ завтраке количества пищевых волокон и белка. Ингредиенты для овсянки с чечевицей 1/4 стакана (60 мл) сухой красной чечевицы 1 чашка (250 мл) овсяных хлопьев 1/4 ч. л. корица щепотка соли 1/3 чашки (85 мл) сухофруктов (по желанию) молоко и сироп топинамбура (по желанию)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1320685/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Стройнеем ВКУСНО по методу Монтиньяка":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Овсянка с чечевицей

Дневник группы "Стройнеем ВКУСНО по методу Монтиньяка":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"