Главная > Дневники > Дневник пользователя Sohmet

Кефир с имбирем для похудения

Состав:

½ чайной ложки молотой корицы
½ чайной ложки молотого имбиря
молотый перец на кончике ножа
200 мл кефира

Приготовление:

Ингредиенты засыпать в стакан и залить все кефиром. Перемешать все ложкой и пить несколько раз в день.

Эту кефирную диету с имбирем можно проводить как 1 раз в неделю в качестве разгрузочного дня, так и 3-4 дня раз в месяц. В день должно выпиваться 1-2 литра кефира. Диетологи подтвердили эффективность кефира с имбирем для похудения.

imbirniy.ru

От меня: Я бы пила такой кефир с утра натощак, потому как не приемлю жесткие монодиеты и разгрузочные дни. Эффект, я думаю, будет неплохим, в сочетании с правильным питанием.

Тэги: кефир, имбирь, похудение, диеты, постройнение

Рубрика: Снижение веса и здоровое питание

Рейтинг: +13

Sohmet

1 апреля 2011 года

4100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/132091/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кефир с имбирем для похудения</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40/">кефир</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/948/">имбирь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Состав:<br>½ чайной ложки молотой корицы<br>½ чайной ложки молотого имбиря<br>молотый перец на кончике ножа<br>200 мл кефира<br>Приготовление:<br>Ингредиенты засыпать в стакан и залить все кефиром. Перемешать все ложкой и пить несколько раз в день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/132091/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/132091/
              ]Кефир с имбирем для похудения[/url][/b][/size]
              Состав: ½ чайной ложки молотой корицы ½ чайной ложки молотого имбиря молотый перец на кончике ножа 200 мл кефира Приготовление: Ингредиенты засыпать в стакан и залить все кефиром. Перемешать все ложкой и пить несколько раз в день. Эту кефирную диету с имбирем можно проводить как 1 раз в неделю в качестве разгрузочного дня, так и 3-4 дня раз в месяц... [b][url=https://www.diets.ru/post/132091/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Sohmet:

12 способов урезать калорийность рациона
Самые сомнительные диеты всех времен и народов
• Кефир с имбирем для похудения
Аффирмации 01.04.2011
Живу в постоянном страхе опять поправиться

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Комментарии:

ANAFISH

1 апреля 2011 года

привет! Сама не пробовала еще?
Мне нравится, мож как нить попробую)))

Ответить

Sohmet

(автор поста)

1 апреля 2011 года

Нет, сама не пробовала. Но зеленый чай с нарезанным в него имбирем явно помогает

↑ Ответить

ANAFISH

1 апреля 2011 года

ну попробую)))

↑ Ответить

Tresc

1 апреля 2011 года

это щадящий рецепт, а я вот пила, всё тоже самое но по столовой ложке, только красный перец щепотку...такая гадость ужас!

Ответить

Sohmet

(автор поста)

1 апреля 2011 года

Это как-то уж слишком жестоко...

↑ Ответить

Ptichka

1 апреля 2011 года

хм....можно попробовать, тем более пока молотый имбирь в доме есть

Ответить

Sohmet

(автор поста)

1 апреля 2011 года

Мне кажется, должно получиться неплохо на вкус. Я вот люблю остренький и даже солененький кефир

↑ Ответить

Ptichka

1 апреля 2011 года

мне вообще раньше нравилось что-то типа горчичного соуса в кефир добавлять.

↑ Ответить

Sohmet

(автор поста)

1 апреля 2011 года

Это круто

Не могу даже представить на вкус

↑ Ответить

Ptichka

1 апреля 2011 года

а если еще и с сухариками.......хех так прикольно сухарик в соус потов в кефир мокаешь или уже в смесь соуса с кефиром и в рот.

но сейчас я уже на сухарики и смотреть не могу

↑ Ответить

Sohmet

(автор поста)

1 апреля 2011 года

Ну если с сухариком, то прикольно

Эх, сухарики... Надо домашних сделать, из ржаного хлебушка

↑ Ответить

Ptichka

1 апреля 2011 года

нееее мне уже любовь к сухарикам отбило напрочь, я и сама не заметила как

↑ Ответить

Sohmet

(автор поста)

1 апреля 2011 года

А мне хочется иногда. С утра можно себя побаловать

↑ Ответить

Ptichka

1 апреля 2011 года

конечно, себя баловать обязательно надо. для меня таким баловством стала фета

↑ Ответить

Tresc

1 апреля 2011 года

ага и пивом запить!

↑ Ответить

Софья П

1 апреля 2011 года

надо попробовать в понедельник на разгрузку! Спасибочки!

Ответить

irina mulay

1 апреля 2011 года

Ого, похоже новый коктейль в мою копилку попадает!!!

Спасибо, попробую.

Ответить

Теплее лета имя Лена

1 апреля 2011 года

Ответить

Sohmet

(автор поста)

1 апреля 2011 года

Пожалуйста, девушки!

Ответить

БрюНэтка

1 апреля 2011 года

Интересный рецепт! А перец какой черный или чили?

Ответить

Sohmet

(автор поста)

1 апреля 2011 года

Я думаю, черный.

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

1 апреля 2011 года

Перец красный жгучий.

↑ Ответить

Sohmet

(автор поста)

1 апреля 2011 года

А пачаму?

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

1 апреля 2011 года

Я такой рецепт читала и когда-то делала.

↑ Ответить

БрюНэтка

1 апреля 2011 года

Надо попробовать и так и так! Но чили,конечно более горький,а в горечи, кажется весь эффек

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

2 апреля 2011 года

Совершенно верно, главное усилить метоболизм.

↑ Ответить

Sohmet

(автор поста)

2 апреля 2011 года

Ах вот оно что

Все вперед за кефиром!

↑ Ответить

Софья П

2 апреля 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))