Два месяца и на весах +8 кг

За два месяца я набрала 8 кг. Смотрю на себя: живот вываливается, бока висят. До фигуры своей мечты, путь стал еще дальше. Но зато за эти два месяца ела все, что хотела. Но с таким весом я чувствую дискомфорт, сама себе не нравлюсь. И вкус никакой еды этих ощущений не затмит.
Так что снова начинаю прививать правильные привычки:
-2 стакана воды перед завтраком
-2 чайные ложки льняного масла
-аэробные нагрузки
-силовые нагрузки
-правильно питание по БЖУ
И я уверена, результат не заставит себя ждать.
Ставлю себе срок скинуть вес до 63, к новому году. И набрать мышечную массу к лету 2015
Рейтинг:  +5
Voluptas
17 сентября 2014 года 71 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Два месяца и на весах +8 кг
За два месяца я набрала 8 кг. Смотрю на себя: живот вываливается, бока висят. До фигуры своей мечты, путь стал еще дальше. Но зато за эти два месяца ела все, что хотела. Но с таким весом я чувствую дискомфорт, сама себе не нравлюсь. И вкус никакой еды этих ощущений не затмит.
Так что снова начинаю прививать правильные привычки:
-2 стакана воды перед завтраком... Читать полностью
 


Дневник Voluptas:



Комментарии:

17 сентября 2014 года
+1
Ох , как я вас понимаю ! Это " всё , что хочется " -
довольно коварная штука !

17 сентября 2014 года
0
Уж я это точно знаю !

17 сентября 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "