У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Минус 60 + спорт. 15.09.14/16.09.14

15,09 - был не системный день

16.09.2014

ДЦ-30

Вес -97,9

питание smile :

завтрак - кофе с молокомsmile, белевский зефир 1 шт, батончик мюсли, итого 300 гр

обед -голубцы из пекинской капусты в мульте ( фарш телячий, лук, рис дикий, йогурт нат. сок томатный без сахара ), итого 350 гр

ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 %, сливка 6 шт, итого 350

физ.нагрузка : 100 р пресс, бассейн 60 минут

уход за телом : АЦ масло и скраб, самомассаж щеткой, контрастный душ, сауна

уход за лицом : крем

Тэги: минус 60

Рейтинг: +2

ЭлиЛили

18 сентября 2014 года

317

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1321642/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Минус 60 + спорт. 15.09.14/16.09.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">15,09 - был не системный день<br>16.09.2014<br>ДЦ-30<br>Вес -97,9<br>питание smile :<br>завтрак - кофе с молокомsmile, белевский зефир 1 шт, батончик мюсли, итого 300 гр<br>обед -голубцы из пекинской капусты в мульте ( фарш телячий, лук, рис дикий, йогурт нат. сок томатный без сахара ), итого 350 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1321642/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1321642/
              ]Минус 60 + спорт. 15.09.14/16.09.14[/url][/b][/size]
              15,09 - был не системный день 16.09.2014 ДЦ-30 Вес -97,9 питание smile : завтрак - кофе с молокомsmile, белевский зефир 1 шт, батончик мюсли, итого 300 гр обед -голубцы из пекинской капусты в мульте ( фарш телячий, лук, рис дикий, йогурт нат. сок томатный без сахара ), итого 350 гр ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 %, сливка 6 шт, итого 350... [b][url=https://www.diets.ru/post/1321642/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Минус 60 + спорт. 15.09.14/16.09.14

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"