Вот уже 3 недели , как я не знаю своего веса
Скажу честно, что меня это очень волнует. Мне тяжело корректировать питание не зная веса
Ем я все. Не знаю как ограничить себя. Так как двигаемся много боюсь обедать одним салатом, чтоб потом плохо не стало.
Но самое ужасное в перекусах. Нет нормального жилья, квартирка малюсенькая, с крошечным холодильником. Из перекусов хлеб, колбаса, сыр
Жиров тут почти нет, все продукты обезжиренные, зато углеводов море.
Короче говоря начала я переживать
Вчера по скайпу свекр сказал, что я поправилась, сегодня мама
Что-то мне это не нравится
По обежде я не замечаю, все как было, так и есть. По фото тоже, мне кажется что я не изменилась.
Может это первый звоночек?
Вот такие печенья нашла
В супермаркете целый отдел с такими продуктами, где уже посчитаны калории
надеюсь скоро я смогу нормально питаться
Вот уже 3 недели , как я не знаю своего веса 
Я хотела спросить тебя, а где твои суперские собаки..?
Собака моя у мамы. Она ее позже привезет
хорошо бы подобрать что-то плотносидящее, чтоб более точно видеть изменения. Ты лучше знаешь где у тебя начинает набираться в первую очередь (у меня это живот), в том месте и надо выбирать одежду поплотней
перекусы? хорошо перекусывать йогуртами... для сытности туда можно добавлять овсяных хлопьев. Ну фрукты, овощи - само собой.
Удачи
Спасибо за совет, я про овсянку совсем забыла
Возьму на вооружение . Спасибо!
А еще лучше веревочку завязать или цепь на замке, чтоб так и ходить, если поправлюсь, то она будет впиваться
держу кулачки