Фотоотчет 18.09.2014

Всем привет (кому-то доброго утра, кому-то еще ночи)

Надумала я с завтрашнего дня снова начать считать калории. Хотя уверена, что обязательно где-то что-то забуду взвесить или записать. Но главное начать, а там пойдет по накатанной.

После вчерашнего зала у меня вес так и остался на месте. Ну я догадываюсь почему. Завтра вообще уйду в плюс частично по этой же причине, частично от нехорошего моего питания сегодняшнего.

Много расписывать не хочу, устала, лень... Кстати, или я не правильно 2 недели назад сделала замеры объемов или я поправилась. ..потому что в ногах и боках сегодня намеряла на 1-2см больше

Вот что по меню

Завтрак: гранола моя с молоком, миндаль, кусочек хлеба серого с маслом сливочным (ужасно захотелось), хлебец с сырной массой, кофе с молоком и сз



Ланч: творог с яблоком и чуточкой банана, льняными семенами, кокосовой стружкой



Обед: когда захотелось уже пообедать заметила, что муж на работу последнюю вермишель забрал , поставила себе спагетти из тв.сортов и пока они варились я чуть с ума от голода не сошла . Сначала были помидорка с моцареллой, 6 маленьких китайских роллов с овощами (обожаю их), а потом уже спагетти с соусом болоньезе. А потом (стыдоба и позор мне слабохарактерной) были штук 5 конфет и еще несколько миндалин. Вот поэтому мне пора считать начинать, а то никакой дисциплины.







Полдник: капуччино
Потом ушли с малышкой за покупками для завтрашнего блюда, которое давно хочу попробовать, и погуляли заодно.

На ужин были 3-4 ложечки чайных рикотты (давно ее не брала, она такая вкусная ), капуччино новый шоколадный и сырок



А вот и покупочки)))


А на завтра хочу попробовать сделать каннелони))))

Пошла я поваляюсь))) Всем хорошего дня)))) Тем более завтра пятница