У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Genius_A

Тренировки с Джилиан Майклс и Шоном Ти

Вот с Джилиан занимаюсь уже давно, пробовала с Шоном Ти тренировку Т25, так у меня так икры сводит! В свое время у меня был тонус в ногах, я даже на корточки на полную стопу сесть не могу (на носочки сажусь), а там столько упражнений на икры, что мышцы сводит судорогами до слез

.
А тренировки у него хорошие!

Может кто подскажет как справиться с этой проблемой? Может у кого так было?

Тэги: фитнес

Рейтинг: 0

Genius_A

19 сентября 2014 года

132

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1321933/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тренировки с Джилиан Майклс и Шоном Ти</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот с Джилиан занимаюсь уже давно, пробовала с Шоном Ти тренировку Т25, так у меня так икры сводит! В свое время у меня был тонус в ногах, я даже на корточки на полную стопу сесть не могу (на носочки сажусь), а там столько упражнений на икры, что мышцы сводит судорогами до слез .<br>А тренировки у него хорошие...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1321933/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1321933/
              ]Тренировки с Джилиан Майклс и Шоном Ти[/url][/b][/size]
              Вот с Джилиан занимаюсь уже давно, пробовала с Шоном Ти тренировку Т25, так у меня так икры сводит! В свое время у меня был тонус в ногах, я даже на корточки на полную стопу сесть не могу (на носочки сажусь), а там столько упражнений на икры, что мышцы сводит судорогами до слез . А тренировки у него хорошие! Может кто подскажет как справиться с этой проблемой? Может у кого так было? [b][url=https://www.diets.ru/post/1321933/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Genius_A:

Пресс за 8 минут (3 уровня)
Капуста или кофе?
• Тренировки с Джилиан Майклс и Шоном Ти
6 лепестков
Экстренные меры

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Комментарии:

adore

19 сентября 2014 года

У меня такое было, когда исключила молочку (кальций). Вернула в рацион - все прошло

Я не врач, судить о взаимосвязи не могу

Еще, говорят, магния не хватает организму

Ответить

Ваниль

19 сентября 2014 года

это первую неделю, начинает сводить, делайте упражнения с Таней.
И хорошие кроссовки обязательны!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы