В общем, худею я довольно давно. Прогресс на лицо -16 кг. Правда потом был затяжной срыв у меня, 2 месяца, 5 набрала, потом опять на 3 похудела. В общем отвес составил 14кг. Довольно заметно правда, но до цели мне нужно ещё не менее 25 кг сбросить. И я часто пользуюсь приложениями на телефоне, которые напоминают мне про мои цели, что должна сделать и бла-бла. Скачала ещё одно. Удивила функция, представляете, есть там кнопочка, через камеру сканирует штрих код продукта и выдает мне калорийность, белки, жиры, углеводы. Я у шоке.
В общем, худею я довольно давно. Прогресс на лицо -16 кг. Правда потом был затяжной срыв у меня, 2 месяца, 5 набрала, потом опять на 3 похудела. В общем отвес составил 14кг. Довольно заметно правда, но до цели мне нужно ещё не менее 25 кг сбросить. И я часто пользуюсь приложениями на телефоне, которые напоминают мне про мои цели, что должна сделать и бла-бла. Скачала ещё одно...
Читать полностью
Отличная программка, где учитывается физ нагрузка в течение дня, и количество выпитой воды. Есть еще там недоработки, но в целом - супер. К ней я еще скачала шагомер, подсоединила и автоматически во время пробежки считаю расход калорий и кол-во метрв - км
я с музкулатуры скачала набор музыки для пробежек с комментариями виртуального инструктора, где он говорит сколько времени прошло, где ускориться, а где передохнуть.