Вчера выдержала день по БЖУ. Хоть и безмерно соблазняли меня конфеты "Птичье молоко". Сегодня же, трындец. Так как с утра у меня не было ничего приготовлено, я съела оладьи из кабачков, потом пекла блины, попробовала на вкус, мне же гостей угощать, и понеслось... Блины, сметана, конфеты, кусок мяса по-французски. Успокаиваю себя, что хотела начать в октябре. Но понимаю, что тряпка. Охххх... и завтра снова будет день.
Вчера выдержала день по БЖУ. Хоть и безмерно соблазняли меня конфеты "Птичье молоко". Сегодня же, трындец. Так как с утра у меня не было ничего приготовлено, я съела оладьи из кабачков, потом пекла блины, попробовала на вкус, мне же гостей угощать, и понеслось... Блины, сметана, конфеты, кусок мяса по-французски. Успокаиваю себя, что хотела начать в октябре. Но понимаю, что тряпка...
Читать полностью
Бывает. Главное после одного срыва,чтоб последующие не были. И продолжать как ни в чём не бывало. После приёма пищи, набранные кг остаются плавающими ещё сутки-двое и их можно легко согнать физ.активностью) Так что не унываем! Выше нос!