У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Завершается неделя Атаки

Ну вот, вроде бы все, завершается неделя Атаки, завтра.
Что я хочу сказать... Сегодня мой вес (с учетом завтрака и кофе) составляет 83,1 кг.

Я уже пристрастилась к блюдам атаки и боязно переходить на круиз. Емае! Боюсь что вес полезет вверх

Меню на сегодня:
ЗАВТРАК - бутерброды с рыбой, кофе молоко
ЛАНЧ - чай с молоком, творог
ОБЕД - бульон с отварной говядиной и зеленью (кафе)
ПОЛДНИК - салат
УЖИН - пирожки печеные с рыбой и яйцом, чай

Вроде все

Ах да, в плащ свободно влезаю, но пришла очередь пальто холодно же, пальто сидит нормально уже. Хочу на занятия в спортзал, муж сказал с утра, что у меня шея и лицо похудели. Про остальное пока молчит, видимо боится сглазить, чтоб у меня кружок над головой не появился))))))

Забыла: еще хочу купить шипучие таблетки Lкарнитина и капсулы термогена для занятий.

Рейтинг: +7

Glitter

20 сентября 2014 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1322602/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завершается неделя Атаки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот, вроде бы все, завершается неделя Атаки, завтра.<br>Что я хочу сказать... Сегодня мой вес (с учетом завтрака и кофе) составляет 83,1 кг.<br>Я уже пристрастилась к блюдам атаки и боязно переходить на круиз. Емае! Боюсь что вес полезет вверх<br>Меню на сегодня:<br>ЗАВТРАК - бутерброды с рыбой, кофе молоко<br>ЛАНЧ - чай с молоком, творог...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1322602/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1322602/
              ]Завершается неделя Атаки[/url][/b][/size]
              Ну вот, вроде бы все, завершается неделя Атаки, завтра. Что я хочу сказать... Сегодня мой вес (с учетом завтрака и кофе) составляет 83,1 кг. Я уже пристрастилась к блюдам атаки и боязно переходить на круиз. Емае! Боюсь что вес полезет вверх Меню на сегодня: ЗАВТРАК - бутерброды с рыбой, кофе молоко ЛАНЧ - чай с молоком, творог... [b][url=https://www.diets.ru/post/1322602/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Комментарии:

Оленька697

20 сентября 2014 года

А какой салат на Атаке можно? явно же не оощной. Подскажите рецептик.

Ответить

Glitter

(автор поста)

20 сентября 2014 года

Я приготовила из кальмаров. Состав: отваренный кальмар, вареное яйцо, чеснок, лук. Заправила йогуртом с зеленью

Ответить

Кочкин

23 сентября 2014 года

Бутерброды? Пирожки? Это как?

Ответить

paulinasha

23 сентября 2014 года

По-видимому, на хлебе-дю...

↑ Ответить

Оленька697

24 сентября 2014 года

А разве на Атаке можно употреблять углеводы - лук, чеснок, зелень???

Ответить

paulinasha

24 сентября 2014 года

Лук, чеснок и зелень можно! НО как приправу, а не сковородку лука схомячить

↑ Ответить

Glitter

(автор поста)

29 сентября 2014 года

paulinasha пишет:
как приправу, а не сковородку лука схомячить

да-да

↑ Ответить

Nazareta

25 сентября 2014 года

Что то мне кажется отрубей больше разрешенного ешь и и что то ощущение перебора молочки(это и мой вечный косяк)

Ответить

Glitter

(автор поста)

29 сентября 2014 года

Неее, не больше разрешенного. Готовишь, но ведь и порции готовые делишь. А молочка - да.. Моя вечная болезня

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте