Главная > Дневники > Дневник пользователя ирина домовёнок

Аэробика в КД

Всем привет! Меня всё мучает вопрос : можно ли заниматься в КД интенсивной аэробикой, фитнесом или ещё каким либо спортом.? Я в прошлый месяц занималась но слабость была ужасной.

Вот и сегодня КД меня настигла снова. Что делать с занятием не знаю. Хочу сказать сразу, я занимаюсь интенсивной аэробикой в домашних условиях.

Порекомендуйте пожалуйста мне что делать. Со школы помню на физкультуру ходили даже если КД приходили. Значит спортом заниматься можно?

Рейтинг: +4

ирина домовёнок

21 сентября 2014 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1323121/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Аэробика в КД</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1323121/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/21/46/2114348_89721-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Меня всё мучает вопрос : можно ли заниматься в КД интенсивной аэробикой, фитнесом или ещё каким либо спортом.? Я в прошлый месяц занималась но слабость была ужасной.<br>Вот и сегодня КД меня настигла снова. Что делать с занятием не знаю. Хочу сказать сразу, я занимаюсь интенсивной аэробикой в домашних условиях...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1323121/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1323121/
              ]Аэробика в КД[/url][/b][/size]
              Всем привет! Меня всё мучает вопрос : можно ли заниматься в КД интенсивной аэробикой, фитнесом или ещё каким либо спортом.? Я в прошлый месяц занималась но слабость была ужасной. Вот и сегодня КД меня настигла снова. Что делать с занятием не знаю. Хочу сказать сразу, я занимаюсь интенсивной аэробикой в домашних условиях. Порекомендуйте пожалуйста мне что делать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1323121/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Комментарии:

МамаБо

21 сентября 2014 года

постою, послушаю... тоже давно этот вопрос интересует.

Ответить

Lelik25

21 сентября 2014 года

На физкультуру в школе не ходили в КД!У нас сотрудница в КД пресс покачала-случился заброс крови в яичники,жуткие боли и удаление незнаю только одного или двух.Так что проконсультируйтесь со знающими людьми,не рискуйте !

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

21 сентября 2014 года

ладно но мы на физру ходили в кд .

↑ Ответить

pohudey-ka

21 сентября 2014 года

Можно. Многим даже облегчает боль от КД. Только нужно смотреть по себе и если что, уменьшать нагрузки (в силовых тренировках - уменьшать веса).
Лично я первый день не занимаюсь только.

Ответить

Жанира

21 сентября 2014 года

Незнаю, можно или нельзя, но во время КД занятие не пропускаю, занимаюсь с Джил Майклс уже сегодня 10 дней, из них 5 КД. Чувствовала себя нормально. Может это из за того что у меня никогда не бывали болезненных КД , в эти дни было также комфортно, как и без них.

Ответить

Радость и Счастье это Я

21 сентября 2014 года

А в Наше время в школе освобождение давали от физ _ры в 70 х годах

Времена меняются,а здоровье беречь надо.

Ответить

Татьяна Виктооровна

21 сентября 2014 года

Мне кд не помеха, я даже в бассейн ходила. Но смотреть надо по самочуствию

Ответить

bittersweet_drama

21 сентября 2014 года

я на дорожке раз 1.5 часа бегала на второй день кд,и ничьо

Дискомфорт есть но вес,лично у меня, уходит раза в 2 быстрее

Ответить

bittersweet_drama

21 сентября 2014 года

ах,да.Делала только кардио,никих приседов,прессов и.т.д.Читала что чревато последствиями.

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

21 сентября 2014 года

Всё понятно . Значит буду заниматься .

Ответить

Krupskaya

22 сентября 2014 года

Никогда не обращаю на это внимания. Наоборот, ускоряет отхождение КД.Пресс качаю всегда, но из положения лежа. Но если у тебя эти дела тяжело проходят, лучше без пресса

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
15 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Аэробика в КД

Дневник ирина домовёнок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"