хочу запеканку!!!

Девчонки проснулась и поняла что хочу запеканку со сметаной, соскучилась по молочке! Подскажите рецепт как ее правильно приготовить для белкового дня? Жду с нетерпением советов
Рейтинг:  +1
ezhik2108
21 сентября 2014 года 114 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru хочу запеканку!!!
Девчонки проснулась и поняла что хочу запеканку со сметаной, соскучилась по молочке! Подскажите рецепт как ее правильно приготовить для белкового дня? Жду с нетерпением советов Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 сентября 2014 года
0
Творог(грамм 500), лучше выбрать обезжиренный, измельчить, смешать с низкокалорийным стаканчиком йогурта,добавить ванилина чуточку, можно мёда, выложить в форму и выпекать в разогретой духовке минут 30-40.Тоже самое можно проделать в мультиварке, я выпекаю в режиме пирог

21 сентября 2014 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.