Главная > Дневники > Дневник пользователя Сандалька

метаболическая диета день 14

Всем привет! вот и последний день моей 1 фазы, результат завтра...

Итак, мое питание на сегодня:

Завтрак: поджаренный в мультиварке кабачок с яйцом, помидор, сыр домашний

Перекус:сыр домашний

Обед: куриные котлетки (филе, кабачок, яйцо, лук), огурец и помидор

Перекус: сыр домашний

Ужин: кефир.

чувствую себя великолепно, визуально заметно что похудела, завтра узнаю на сколько.
дома особо кушать не хочется, вот на работе жор нападает

Тэги: метаболическая диета

Рейтинг: +2

Сандалька

21 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1323164/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">метаболическая диета день 14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1676/">метаболическая диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! вот и последний день моей 1 фазы, результат завтра...<br>Итак, мое питание на сегодня:<br>Завтрак: поджаренный в мультиварке кабачок с яйцом, помидор, сыр домашний<br>Перекус:сыр домашний<br>Обед: куриные котлетки (филе, кабачок, яйцо, лук), огурец и помидор<br>Перекус: сыр домашний<br>Ужин: кефир...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1323164/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1323164/
              ]метаболическая диета день 14[/url][/b][/size]
              Всем привет! вот и последний день моей 1 фазы, результат завтра... Итак, мое питание на сегодня: Завтрак: поджаренный в мультиварке кабачок с яйцом, помидор, сыр домашний Перекус:сыр домашний Обед: куриные котлетки (филе, кабачок, яйцо, лук), огурец и помидор Перекус: сыр домашний Ужин: кефир... [b][url=https://www.diets.ru/post/1323164/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сандалька:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Комментарии:

Маргаритка-Цветочек

21 сентября 2014 года

Умничка! А по калоражу сколько вышло?

Ответить

Сандалька

(автор поста)

21 сентября 2014 года

каллории посчитать не могу, сын в телефоне сидит, я в нем всегда считаю)) но у меня редко до 1200 доходит

↑ Ответить

Lana_89_5

23 сентября 2014 года

Хорошее белково-овощное меню

Вообще, восхощяюсь людьми, которым хватает силы воли придерживаться определенной диеты. Меня не хватает и на пару дней

А в котлетки куриные, кабачки на терке или блендере? Сок отжимаешь с кабачков? А то они же водянистые. Хочется чего нибудь нового приготовить, а то мои блюда все поднадоели уже

Ответить

Сандалька

(автор поста)

23 сентября 2014 года

Я вообще по глупости и филе и кабачки в кашу в блендере превратила

зато вкусно и нежно))
Я вообщем то стараюсь всегда так питаться, меня устраивает)) давно уже почти не употребляю майонез, в редких случаях бывает. Единственная страсть это сладкое

↑ Ответить

Lana_89_5

23 сентября 2014 года

Эхх

как же я понимаю. Вот тоже самое. И с майонезом и со сладким. И главное, днем на работе нормально же получается питаться. Но стоит вечером домой прийти - начинается: то булочки, то мороженка, то еще чего-нибудь вкусное и не полезное. А еще мой любимый приучил меня к пиву по вечерам. Но я-то к пиву вообще равнодушна, а вот зато страсть как люблю всякие солености к пиву. Еще как назло почти под окнами магазин сети Бирман есть - там такие вкусные сухарики. И пекарня - тоже под окнами.

Окружили меня грехи и соблазны

Как жить на свете!

↑ Ответить

Сандалька

(автор поста)

23 сентября 2014 года

Да)) тяжко вам)) а вы в каком районе живете?

↑ Ответить

Lana_89_5

23 сентября 2014 года

В Ново-Ленино

↑ Ответить

Сандалька

(автор поста)

23 сентября 2014 года

Понятно)) я в начале него работаю

а в бирман вкусное пиво?))

↑ Ответить

Lana_89_5

24 сентября 2014 года

Мм, так я живу там в начале, можно сказать. На Роще

Самое нормальное, на мой вкус, конечно, Бирман темное нефильтрованное. У него приятный квасной привкус. Все остальное, мне кажется, на один вкус.

↑ Ответить

Сандалька

(автор поста)

24 сентября 2014 года

я на Бакалее работаю))

так, хвтит разлогать общество пивом

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.